Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kerroit käyttäväsi vapea päivittäin ja pohdit, oletkohan jäänyt koukkuun nikotiiniin. Tosi hyvä, että olet alkanut miettimään asiaa.

Kuvasit viestissäsi, että sinulla on ilmennyt muun muassa ärtyneisyyttä, jos et pysty käyttämään vapea. Ärtyneisyys, päänsärky ja keskittymisvaikeudet ovatkin nikotiinin aiheuttamia vieroitusoireita ja merkki fyysisestä riippuvuudesta. Eli kun aiemmasta nikotiiniannoksesta on kulunut aikaa, keho alkaa erilaisin oirein ikään kuin vaatimaan uutta nikotiiniannosta. Kun elimistö saa nikotiinia, oireet vaimenevat taas joksikin aikaa. On siis hyvin mahdollista, että olet tullut riippuvaiseksi nikotiinista, kuten itse pohditkin.

Pohdit myös, millaisia vaikutuksia nikotiinilla voi olla keskittymiseen ja koulumenestykseen. Nikotiinin on todettu olevan erityisen haitallista kehittymisvaiheessa olevan nuoren elimistölle ja aivoille. Toistuva nikotiinin käyttö voi aiheuttaa muutoksia aivoissa. Se vaikuttaa esimerkiksi siihen, miten aivot ottavat vastaan ja käsittelevät uutta tietoa. Siten se voi vaikuttaa esimerkiksi keskittymiseen ja uuden oppimiseen.

Jotta välttyisit nikotiinin ja vapen sisältämien muiden haitallisten aineiden aiheuttamilta haitoilta jatkossa, olisi todella hyvä lopettaa vapen käyttö mahdollisimman pian. Vinkkejä vapen lopettamiseen löydät Fressiksen tietopankista. Toisille toimii lopettaminen heti, mutta liikkeelle voi lähteä esimerkiksi siitä, että pyrkii alkuun vähentämään vapen käyttöä. Lopettamiseen voit saada apua myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta. Hänen tehtävänään on tukea sinun hyvinvointiasi, joten voit mennä rohkeasti juttelemaan tästä asiasta, jotta saat tarvittaessa häneltä tukea ja ohjausta vapesta irti pääsemiseen.

Kovasti tsemppiä sinulle!

Moikka!

Öljypohjainen liukuvoide voi tosiaan haurastuttaa kondomia ja sen vuoksi sitä ei suositella käytettäväksi yhdessä kondomin kanssa yhdynnässä. Itsetyydytyksessä öljypohjaista liukuvoidetta voi hyvin käyttää kondomin kanssa, siitä ei ole mitään haittaa. Lisätietoa liukuvoiteista löydät täältä.

Kivaa alkanutta kevättä!

Moikka! Kiitos kysymyksestäsi 😊

Valitettavasti asiaa on vaikea arvioida yhden viestin perusteella, mutta on erittäin mahdollista, että huono olo ja vatsakipusi liittyivät nuuskan käyttöön. Oletko huomannut eroa olossasi, kun olet ollut ilman nuuskaa? Todennäköisesti oireet ovat helpottaneet, kun olet lopettanyt käytön ja nuuskan sisältämä nikotiini on poistunut elimistöstäsi.

Nuuskapussit voivat sisältää suuria määriä nikotiinia, joka on erittäin haitallinen aine. Jo vähäinenkin käyttö voi siis aiheuttaa kuvailemiasi nikotiinimyrkytyksen oireita. Lieviä myrkytysoireita voi ilmetä erityisesti silloin, jos kokeilee runsaasti nikotiinia sisältävää tuotetta eikä ole tottunut käyttämään nikotiinia.

Joskus erityisen suuren nikotiiniannoksen seurauksena nikotiinimyrkytys voi myös olla vakava ja aiheuttaa esimerkiksi hengitysvaikeuksia. Tällöin tulee hakeutua välittömästi sairaalahoitoon. Jos siis sinulle tai jollekin ystävällesi ilmaantuisi joskus vielä vastaavanlaista huolta, kannattaa tilanteesta kertoa heti jollekin turvalliselle aikuiselle. Aikuinen osaa usein arvioida tilanteen vakavuutta.

Nuuska sisältää nikotiinin lisäksi monia muitakin haitallisia aineita, ja sen käytöllä voi muutenkin olla yhteyttä vatsavaivoihin. Jos oireesi eivät ole kuitenkaan helpottaneet, vaikka olet ollut ilman nuuskaa, suosittelen sinua hakeutumaan kouluterveydenhoitajan tai lääkärin vastaanotolle, jotta vatsakipujen syytä voidaan selvittää tarkemmin.

Toivottavasti olosi on jo helpottanut tämän viestin saatuasi. Suosittelen vahvasti, että teet päätöksen olla käyttämättä ja kokeilematta enää nikotiinituotteita. Se on terveytesi ja hyvinvointisi kannalta fiksu päätös ja ehkäisee vastaavanlaisia ikäviä haittoja, joita nikotiinituotteiden, kuten nuuskan käytöllä on. Voit halutessasi lukea niistä lisää Fressiksen tietopankista.