RytmiYleinen

Salkkareiden uusi Severi: ”Tee sitä, mitä haluat!”

Salkkareiden uusi Severi: ”Tee sitä, mitä haluat!”

”Jos haluat kokeilla jotain uutta, vaikka hakea mukaan tv-sarjaan, kokeile – se voi onnistua!” rohkaisee Roope Puhakka.

Roope Puhakka tietää, mistä puhuu, sillä Salatut Elämät -tv-sarjan rento tuotanto- ja näyttelijäporukka on nykyään osa Roopen arkea.

”Mua on pitkään kiinnostanut näytteleminen, ja olen esiintynyt musikaaleissa ja muissa proggiksissa. Näin keväällä ilmoituksen, että Salkkareihin haettiin uusia näyttelijöitä, ja laitoin hakemuksen menemään.”

Monivaiheisen hakuprosessin jälkeen Roopesta, espoolaisesta ysiluokkalaisesta, tuli kuin tulikin Salkkareiden uusi Severi Sievinen.

Salkkareiden kuvaukset joka viikko

Salkkareiden kuvaukset alkoivat elokuussa. Siinä ei turhia aikailtu.

”Se vähän yllätti, kun ekana päivänä kävelin sisään, ja siitä 5 minuutin sisällä piti mennä maskiin ja kuvauksiin”, Roope naurahtaa.

Sen jälkeen kuvauksia on ollut joka viikko. Poissaoloja koulusta tulee niiden takia vain hyvin vähän, sillä koko päivän kuvauksia ei ole usein. Yleensä Roopen osuudet kuvataan iltapäivisin.

”Kun tuun koulusta kotiin, hyppään julkisiin ja menen kuvauspaikalle. Joskus saan äidiltä kyydin.”

Ensimmäiset jaksot, joissa Roope oli mukana, esitettiin marraskuussa 2016. Roopesta tuli saman tien vähän entistä julkisempi henkilö.

”Yllättävän moni ihminen tunnistaa. Huomaan, että joku katsoo sivusilmällä pitkään, ja joku toinen haluaa ottaa kuvan. Mutta se ei häiritse yhtään, vaan on ihan kivaa.”

Roope tunnustaa: tästä joudun joskus tinkimään

Aina muutamaa päivää ennen Salkkareiden kuvauksia Roope saa Severin vuorosanat opeteltavakseen.

”Yksittäisillä sanoilla ei ole niin väliä, vaan tekstin sisäistäminen on tärkeintä. Se onnistuu parhaiten, jos puhun vuorosanoja ääneen”, Roope kertoo.

Espoossa yhdeksättä luokkaa käyvällä Roopella on siis hoidettavaan koulu, läksyt, työ ja työhön valmistautuminen, mutta mahtuu viikkoon vielä muutakin:

”Olen harrastanut Stepupissa streetdancea yhdeksän vuotta, ja sen lisäksi käyn perustanssitunneilla.

Treenitunteja kertyy viikossa 7-8. Koska Roopen kalenterissa on vain samat 24 tuntia kuin meillä muilla, jostain joutuu aina välillä tinkimään. Kuten unesta.

”Pakko myöntää, että unet jää vähän vähemmälle, jos vaikka tunnit loppuvat klo 22 Sörnäisissä ja aamulla on koulua. Yritän kuitenkin nukkua enemmän aina, kun on aikaa, vaikka jos koulu alkaa myöhemmin.”

Teksti: Katarina Cygnel-Nuortie

Juomilla on väliä

Sillä on väliä mitä juomia juot. Tässä infograafissa on tiivistettynä suositeltavat ja vältettävät juomat.

Kysymys & vastaus

Heippa,

Kivekset kuuluvat olla eri korkeuksilla, yleensä vasen on alempana kuin oikea, mutta tässäkin voi olla vaihtelua. Samoin kivekset ovat yleensä eri kokoiset. Terskan muotoa on vaikeaa kuvailla, mutta sen kuuluu olla sellainen, että siihen ei kohdistu hankausta tai muuten aiheudu kipua. Esimerkiksi mikäli esinahka on tallella, pitää sen päästä liikkumaan edestakaisin terskan yli ja sen taakse ilman kiristystä ja kipua. Myös virtsaamisen tulee sujua ongelmitta. Lisää voi halutessaan lukea Väestöliiton sivuilta.

Mikäli sinulla on huolta kiveksiisi, terskaasi tai penikseesi liittyen, kannattaa hakeutua terveydenhuollon palveluihin esim. koulun, oppilaitoksesi tai terveysasemasi kautta. Voit jutella asioista nimettömänä myös esimerkiksi Väestöliiton nuorten chatissa tai Poikien Puhelimessa.

Tärkeää on, että jatkossakin huolehdit itsestäsi ja seuraat omaa hyvinvointiasi ja kehosi muutoksia. Muista myös tutkia kivekset säännöllisesti. Fressiksen katsasta kassis! -video antaa vinkkiä kivesten tutkimiseen.

Mukavaa kevättä!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Kuukautiset ovat asia, jota usein odotetaan malttamattomina alkaviksi. Kuukautisten alkamista odotetaan etenkin silloin, kun muilla ne tuntuvat jo alkaneen ja itse saa vielä odottaa. Voi olla hämmentävää, kun ei ole tietoa onko omassa kehossa kaikki ok ja alkavatko kuukautiset lainkaan.

Kuukautiset alkavat keskimäärin 10-16-vuotiaana. Kuukautisen alkamiseen voi vaikuttaa useampi asia. Esimerkiksi oman biologisen äidin kuukautisten alkamisikä voi ennustaa, milloin tyttären kuukautiset alkavat. Kuukautisen alkamiseen vaikuttaa kuitenkin myös muut asiat. Kuukautisethan alkavat hormonien vaikutuksesta ja hormoneihin taas vaikuttavat esimerkiksi elintavat: miten monipuolisesti syö, miten paljon liikkuu ja lepää jne.

Mikäli elintavoissa on suurta yhtäkkistä muutosta tai esimerkiksi on aliravitsemusta, painon nopeaa muutosta, liikaa urheilua tai stressiä, voivat ne vaikuttaa hormoneihin ja sitä kautta kuukautisiin, kuten kaikkeen muuhunkin terveyteen. On siis tärkeää oman kehityksen ja terveyden takia tehdä itselle hyviä ja tasapainoisia valintoja elintapojen suhteen ja koittaa elää mahdollisimman stressittömästi. Myös jotkut vakavammat sairaudet tai lääkitykset voivat vaikuttaa kuukautisten alkamiseen.

Voit vielä rauhassa odotella kuukautisiasi. Jos kuukautisiasi ei ala kuulua kun täytät 16 vuotta, voit mennä kouluterveydenhoitajalle tai hakeutua omalle terveysasemalle lääkärin kanssa juttelemaan kuukautisiesi alkamisesta.

Juttele turvalliselle lähiaikuisellesi asioistasi ja huolistasi. Usein hän/he osaavat auttaa sinua monessakin asiassa. Väestöliiton nuorten chat on myös sinua varten. Chatissa voit keskustella asiantuntijan kanssa itseäsi askarruttavista asioista ja muun muassa kuukautisistasi.

Mukavaa kevättä!

Fressis

Syötkö riittävästi?

Kun syöt säännöllisesti, verensokeri pysyy tasaisena – ja kun ei väsytä, elämäkin maistuu. Testaa saatko tarpeeksi bensaa koneeseen!

Oletko ruutuaddikti?

Kuinka paljon päivästäsi kuluu katse naulittuna näyttöön? Särkeekö niskaa ja hartioita?

Millainen nukkuja olet?

Arkirytmihäiriöitä lakanoiden välissä? Testaa unenlahjasi!