NuuskaYleinen

Nikotiinipussi on myrkkyä ja 4 muuta totuutta nikotiinipusseista

Nikotiinipussi ei sisällä tupakkaa, mutta se voi koukuttaa samalla tavalla kuin tupakka ja nuuska. Pahimmillaan saat siitä myrkytyksen. Tiesitkö jo nämä viisi asiaa nikotiinipusseista?

Nikotiinipussi on myrkkyä ja 4 muuta totuutta nikotiinipusseista

1. Nikotiinipussi on vaaraksi terveydelle

Nikotiinipussi ei sisällä tupakkakasvia mutta on silti terveydelle haitallista. Nikotiinipussien makuvaihtoehdot, kuten minttu tai marjat, voivat luoda mielikuvan vaarattomuudesta, mutta ei tuotteen maustaminen tee siitä vähemmän haitallista.

Nikotiinipussi sisältää useimmiten runsaasti nikotiinia, ja osassa tuotteita sitä on vaarallisen paljon. Esimerkiksi ulkomailla, kuten Ruotsissa ja Virossa myytävissä nikotiinipusseissa sitä voi olla 50 milligrammaa tai jopa vieläkin enemmän. Se tarkoittaa, että yhdestä ainoasta nikotiinipussista voi saada monen savukkeen nikotiinimäärän yhdellä kertaa.

Suomessa myytävät nikotiinipussit on tutkittu ja hyväksytty lääkelainmukaisesti ja ne tarkoitettu tilapäiseksi itsehoitotuotteeksi täysi-ikäisille ihmisille, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin. Itsehoitoon tarkoitetuissa nikotiinipusseissa on korkeintaan 4 milligrammaa nikotiinia.

Alle 18-vuotiaat voivat käyttää nikotiinikorvaustuotteita vain lääkärin määräämällä reseptillä.

2. Nikotiini heikentää aivojen kehitystä

Nikotiini on erityisen vaarallista lapsille ja nuorille, sillä se vaikuttaa aivojen kehitykseen. Käytännössä nikotiini voi heikentää aivojen toimintaa. Nikotiini vaikuttaa keskittymiskykyyn ja oppimiseen sekä lisää riskiä ADHD:n syntymiseen.

3. Nikotiinipussi voi aiheuttaa myrkytyksen

Nikotiini on myrkky. Tavallisia nikotiiniyliannostuksen oireita ovat hikoilu, sydämentykytys, heikotus ja pahoinvointi.

Jotkut nikotiinipussit sisältävät jopa yli 200 mg nikotiinia. Se voi olla tappava määrä. Venäjällä ja Virossa on uutisoitu lapsia ja nuoria on joutuneen sairaalaan vahvojen nikotiinipussien aiheuttaman myrkytyksen takia.

Kokemattomalle käyttäjälle yksikin nikotiinipussi voi aiheuttaa myrkytystilan.

4. Nikotiinipussi voi koukuttaa hetkessä

Nikotiinipussien suuren nikotiinimäärän takia nikotiiniriippuvuus voi syntyä hetkessä. 15-vuotiaiden ja sitä nuorempien aivot ovat erittäin herkkiä nikotiinille. Koukkuun voi jäädä pahimmillaan ensimmäisestä kerrasta.

Nikotiinituotteiden valmistaminen on bisnestä, ja mitä enemmän käyttäjiä saadaan koukuttumaan, sitä varmemmin tuotteet myyvät.

Nikotiinipussien käytön lopettaminen voi olla hankalaa, koska keho on tottunut niin suureen nikotiinimäärään.

Haluatko eroon nikotiinista? Näin selätät hankalat tilanteet  

5. Nikotiinipussin tilaaminen on rikos

Nikotiinipussien tuominen Suomeen on rikos. Esimerkiksi Tullin haaviin jää jatkuvasti nikotiinipussitilauksia, joista Tulli vaatii lisäselvitystä, kuten lääkärin reseptiä. Jos selvitystä ei pysty esittämään, voi syyllistyä lääkerikokseen tai salakuljetukseen.

 

Teksti Ida Valpas

 

Kysymys & vastaus

Moikka!

Murrosiässä keho saattaa muuttua paljonkin ja se voi aiheuttaa hämmennystä sekä itsessä, että muissa – kuten nyt sinulle on käynyt. Koska tyttöjen ja poikien kehot kehittyvät eri lailla, herättävät tyttöjen kehon muutokset pojissa myös uteliaisuutta.

Jokaisella on kuitenkin vastuu käyttäytyä niin, että ei aiheuta toisille ikävää oloa. Sinulla on oikeus pukeutua juuri niin kuin itsestäsi hyvältä tuntuu, eikä muuttaa itseäsi siksi, että muut katsovat. Voi olla, että pojat eivät tajua kuinka häiritsevää tuijottaminen voi olla tai ajattelevat sen olevan imartelevaa. Tuijottaminen voi kuitenkin tosiaan tuntua ikävältä ja sinulla on oikeus sanoa siitä ihan suoraan ja pyytää heitä lopettamaan. Jos se ei auta, voi asiasta sanoa myös esim. opettajalle tai terveydenhoitajalle, joka voi puuttua asiaan yleisemmällä tasolla, ilman että sinun nimesi tulee esiin. Ota asia siis rohkeasti esille, jotta et joudu kokemaan epämukavaa oloa.

Pohdit viestissäsi myös itsetuntoa. Itsetunto rakentuu ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa ja se, millaista palautetta saamme ympäriltämme, vaikuttaa käsitykseemme itsestämme. Niinpä on tärkeää ympäröidä itsensä sellaisilla ihmisillä tai viesteillä, jotka ruokkivat myönteistä minäkuvaa. Oman itsetunnon kannalta on esim. hyvä aika ajoin tarkastella millaisia somesisältöjä seuraa, sillä usein vertailemme itseämme muihin. Jos oma olo tuntuu huononevan esim. tiettyjä sisältöjä seuraamalla, kannattaa seuraaminen lopettaa. Itsetunto kehittyy myös iän myötä, ja usein sinun iässäsi itsetunnossa tapahtuu muutoksia. Ole siis salliva itseäsi kohtaan ja kiinnitä säännöllisesti huomiota kaikkeen siihen hyvään ja ainutlaatuiseen, jota sinussa on!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Murrosiän hormonitoiminta ja sen tuomat muutokset kehossasi ovat alkaneet ja merkkinä siitä näkyy karvojen kasvua kainalossasi. Varmaankin pikkuhiljaa huomaat, että myös toiseen kainaloosi alkaa tulla karvoja. On siis normaalia, että karvat kasvavat kainaloissa eri tahtisesti.

Myös muut muutokset kehossasi ilmaantuvat omaan tahtiinsa. Niitä ovat mm. hien haju, valkovuoto, häpykarvoitus jne. Hyvä, että seuraat kehoasi ja kiinnität huomiota siinä tapahtuviin muutoksiin. Omasta kehosta ja sen kehittymisestä kannattaa pitää hyvää huolta. Monipuolinen ja säännöllinen syöminen, riittävä lepo ja uni sekä liikunta ovat tärkeitä asioita, jotta voit hyvin ja kehosi saa riittävät ainekset kehittymiseen.

Kehon muutokset vievät useamman vuoden ja sinulla ne ilmenevät omaan tahtiisi. Ei siis kannata kiirehtiä niiden kanssa, eikä verrata muiden muutoksiin. Jos sinua vielä mietityttää murrosikään ja kehossa tapahtuviin muutoksiin liittyvät asiat, kannattaa jutella vaikkapa omien vanhempien tai kouluterveydenhoitajan kanssa.

Täältä voit myös lukea lisää murrosiästä ja kehossa tapahtuvista muutoksista.

Mukavaa talven jatkoa!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moi ja kiitos viestistä!

Muutaman kerran kokeilusta ei liene jäänyt mitään pysyviä jälkiä suuhun. Nuuskan aiheuttamien vaurioiden näkyminen suussa on kuitenkin yksilöllistä, joten on vaikea sanoa mitään tiettyä määrää, jolloin vauriot alkavat näkyä. Jos sinua huolettavat nuuskan aiheuttamat mahdolliset vauriot suussasi, on hammaslääkäri paras asiantuntija arvioimaan suusi tilannetta.

Nuuska ärsyttää suun limakalvoja ja tavallisin nuuskan käytön aiheuttama vaurio on paikallinen limakalvovaurio eli nuuskaleesio. Se erottuu paksuuntuneena, harmaana tai vaaleana ryppyisenä kohtana limakalvolla. Nuuskan aiheuttamat limakalvovauriot paranevat useimmiten sen jälkeen, kun nuuskaamisen lopettaa. Pidempään käytettynä nuuskan käyttö voi kuitenkin aiheuttaa suussa myös pysyviä muutoksia, jotka eivät enää palaudu, vaikka käytön lopettaisikin.

Nuuskan käyttö aiheuttaa suussa ilmenevien haittojen lisäksi myös paljon muita haittoja, joten suosittelen, että pysyisit jatkossa erossa nuuskasta. Nuuskan haitoista voit halutessasi lukea tarkemmin Fressiksen tietopankista.

Sama aihe on mietityttänyt Fressiksessä myös mm. nimimerkkiä Masa.

Aurinkoista alkanutta vuotta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistäsi!

Kerroit, että olet epävarma painostasi ja lisäksi sinulla on tunne, että sinun pitäisi laihduttaa. Mittojesi perusteella olet täysin normaalipainoinen. Muutenkin on hyvä muistaa, etteivät nuorille sovi mitkään laihdutuskuurit. Kasvava keho tarvitsee energiaa ja laadukasta ruokaa. Painoa tärkeämpi mittari on oma hyvinvointi ja jaksaminen sekä tunne siitä, että viihtyy kehossaan. Me kaikki olemme eri kokoisia ja näköisiä, eikä vertailu muihin sen vuoksi kannata.

Painon tarkkailun sijaan kannattaakin keskittyä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta liikkumalla säännöllisesti itselle mieluisalla tavalla, syömällä säännöllisesti ja monipuolisesti sekä nukkumalla riittävästi. Mikäli painoon liittyvät asiat kuitenkin mietityttävät sinua vielä kovasti, on siitä hyvä keskustella esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.

Muistathan, ettei vaa`an lukemilla ole merkitystä sille, minkälainen olet ihmisenä. Me kaikki olemme erilaisia ja arvokkaita omina itsenämme.

Mukavaa alkanutta vuotta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos viestistä!

Tamponin unohtuminen emättimeen saattaa tosiaan aiheuttaa kuvailemiasi oireita. Jos et itse ole saanut tamponia vielä poistettua, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Voit olla yhteydessä esimerkiksi omaan terveysasemaasi tai opiskeluterveydenhuoltoon. Sitä kautta saat varmasti apua tilanteeseesi. Jos olosi muuttuu yllättäen huonovointiseksi, ripuloit, sinulla on päänsärkyä tms., on tärkeää olla viipymättä yhteydessä lääkäriin, jotta voidaan poissulkea tamponin käytön yhteydessä joskus esiintyvä toksinen sokkioireyhtymä.

Tsemppiä alkaneeseen vuoteen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestä!

Hammaslääkäriä sitoo vaitiolovelvollisuus, eikä hän saa ilman lupaasi kertoa tietoja vanhemmillesi. Hammaslääkäri on suun terveyden ammattilainen ja hänen tehtävänään on ottaa nuuskan käyttö kanssasi puheeksi, mikäli hän havaitsee käytön jälkiä suussa. Voit myös rohkeasti itse ottaa nuuskan käytön puheeksi hammaslääkärin kanssa. Hammaslääkäriltä voit saada hyviä vinkkejä nuuskan käytön lopettamiseen. Vinkkejä lopettamiseen löydät tarvittaessa myös Fressiksestä.

Sama aihe on mietityttänyt Fressiksessä myös mm. nimimerkkejä Jokuvaa ja Jumbo.

Tsemppiä alkaneeseen vuoteen!

Fressis