AlkoholiRytmiSeksiTupakka

Näin selätät sosiaalisen paineen

Moni törmää jossain vaiheessa tilanteeseen, että bileissä tarjotaan tupakkaa, viinaa tai huumeita, seurustelukumppani painostaa sänkyyn tai kaveria haukutaan huoraksi. Fressiksen raati pohtii, miten selviytyä haastavista tilanteista – ja sanoa ei.

Näin selätät sosiaalisen paineen

Moni törmää jossain vaiheessa tilanteeseen, että bileissä tarjotaan tupakkaa, viinaa tai huumeita, seurustelukumppani painostaa sänkyyn tai kaveria haukutaan huoraksi. Oululaisen Pöllönkankaan koulun 8. luokkalaiset Kaisla Törmälä (vas.), Roosa Hirvakoski, Hilla Abebe ja Juho Malinen kertovat, miten itse toimivat hankalissa tilanteissa.

Luokkakaverisi seuraavat Net­flixistä American horror storya ja 13 reasons why:ta, mutta sinusta sarjat ovat pelottavia. Teeskenteletkö silti seuraavasi niitä?
Roosa: Jos en ole itse katsonut sarjaa ja kaverit juttelevat siitä, olen porukassa hiljaa. Jos en tykkää sarjasta, ei ole mitään ideaa katsoa sitä.
Kaisla: Katson itse 13 reasons why -sarjaa. Jos porukassa jutellaan sarjasta, jota en halua katsoa, saatan kommentoida keskustelua vitsailemalla.

Kaveri tarjoaa bileissä viinaa, muttet halua juoda. Miten pystyt sanomaan ”ei” ja säilyttämään silti kasvosi?
Hilla: Sanon suoraan: ”Ei kiitos, en halua juoda.” En menetä kasvojani kieltäytymällä asiasta, jota en halua tehdä.
Kaisla: Jos kaveri on tuttu, hän ymmärtää kyllä. Kun kaveriporukka on oikea, törmää harvemmin tilanteeseen, että sinulle yritetään tyrkyttää mitään.

”En menetä kasvojani kieltäytymällä asiasta, jota en halua tehdä.”

Paras ystäväsi on säätänyt ihastuksesi kanssa. Mitä teet?
Kaisla: Juttelen molempien kanssa erikseen, koska haluan­ kuulla molempien kannan. Oliko se vakavaa vai hetken mielijohde? Mietin, miksi paras ystäväni riskeeraa ystävyytemme. Onko hän enää luottamuksen arvoinen? Pidän hetken etäisyyttä molempiin ja mietin asiaa.
Juho: Juttelen kummankin kanssa ja yritän selvittää asian­, mutta riippuu ihmisestä, voinko antaa anteeksi.

Miten sanot tyttö- tai poika­kaverillesi, ettet ole valmis etenemään suhteessa niin nopeasti?
Hilla: Sanon hänelle suoraan, mitä haluan ja mitä en.
Roosa: Olen seurustellut kohta vuoden, ja olemme selvinneet poikaystävän kanssa kaikista eriävistä mielipiteistä puhumalla.
Kaisla: Seurustellessa asioiden pitää olla luonnollisia. Jos on kovin erilaiset ajatukset siitä, mitä haluaa, suhde ei ehkä ole paras mahdollinen.
Juho: Sanon hänelle, etten ole valmis etenemään niin nopeasti.

Miten puolustat ystävääsi, jota haukutaan huoraksi tai homoksi?
Hilla: En tee asiasta numeroa, koska huutelijat kerjäävät yleensä vaan huomiota. Jos haukkuminen jatkuu, kysyn mitä järkeä haukkumisessa on. Jos haukkuminen ei lopu, lähden ystäväni kanssa tilanteesta pois.
Kaisla: Ensin saattaa tulla tunne, että pitää puolustaa ystävää haukkumalla haukkujia takaisin, mutta sitten tajuaa, että tilanne voi eskaloitua aivan muuksi, jos lähtee haukkumiseen mukaan.

Sinulle tarjotaan tupakkaa. Kuinka kieltäydyt?
Juho: Sanon ”kiitos ei”. Jos kieltäytyminen ei riitä, lähden pois tilanteesta.
Roosa: Minulle ei ole tarjottu tupakkaa. Jos tarjottaisiin, minun olisi helppo sanoa ei, koska en halua polttaa.

Olet ihastunut luokkakaveriisi, muttet tiedä, mitä hän ajattelee sinusta. Miten etenet?
Juho: Yritän jutella ja tutustua, Snapissa tai muuten.
Hilla: Juttelen hänen kanssaan Snapissa ja katson, vastaako hän minulle ja mitä hän vastaa. On helpompi lähestyä ihastusta ensin netissä kuin kasvotusten.
Roosa: Aloin jutella poikaystäväni kanssa ensin koulussa ja sitten koulumatkoilla. Kun hän pyysi puhelinnumeroa, ymmärsin, että hän on kiinnostunut minusta.

”Ihastusta on helpompi lähestyä ensin netissä.”

Saat tuntemattomalta tyypiltä asiattomia viestejä somessa. Miten toimit?
Hilla: Kysyn, kuka olet ja miksi lähetät minulle tällaisia viestejä. Jos menee tosi hankalaksi, laitan eston.
Juho: Kerron asiasta vanhemmilleni. He seuraavat joka tapauksessa silloin tällöin sometilejäni.
Kaisla: Aluksi en ota viesteihin mitään kantaa. Jos ne jatkuvat, kysyn isosiskoltani neuvoa. Viimeisenä keinona laitan eston päälle.

Joudut nolatuksi muun luokan edessä. Miten hoidat tilanteen tyylikkäästi?
Hilla: Yritän olla nolostumatta ja ajattelematta, mitä muut minusta ajattelevat.
Kaisla: Yritän osata nauraa itselleni. Jos kaverit muistuttavat myöhemmin tilanteesta, sanon ettei se ollut mukava juttu.
Roosa: Otan tuollaiset tilanteet tosi vakavasti. Pahoitan mieleni ja saatan miettiä asiaa vielä illalla kotonakin, jolloin asiasta tulee isompi kuin se todellisuudessa onkaan.
Juho: Tuollaisia juttuja tulee aina, joten lohdutan itseäni, että ne unohtuvat ajan kanssa.

Perhettäsi haukutaan vanhempien työttömyyden, uskonnon tai sairauden takia. Miten toimit?
Kaisla: Jos haukkuminen on pientä, lähden pois tilanteesta. Jos se on vakavaa, kerron opettajalla asiasta ja juttelen myös isosiskoni ja vanhempieni kanssa.
Roosa: Pystyn puhumaan kaikista asioista vanhempieni kanssa, joten kerron heille ja ratkaisemme ongelman yhdessä.

Teksti Titta Vilpa, kuva Joel Karppanen

Mikä pelottaa, jokkis-kuskit Valtteri ja Emilia?

Jokkis-kuskit Valtteri Koski, 17, ja Emilia Hongisto, 16, tutustuivat kilpa-autoilun jokamiesluokkaan lajia harrastavien vanhempiensa kautta.

Suuseksisuoja kondomista – tee se itse näin

Lähes kaikki seksitaudit tarttuvat suun limakalvojen kautta. Siksi on tärkeää muistaa suojautua myös suuseksin aikana.

Kysymys & vastaus

Hei,

Onnittelut tupakoinnin lopettamisesta! Sitä päätöstä ei ole tarvinnut kenenkään katua. Toivottavasti myös nuo kuvaamasi oireet ovat jo helpottaneet. Yleensä vieroitusoireet lieventyvät jo ensimmäisen viikon aikana.

Pohdit sitä, onko tuo 9-11 askin polttaminen voinut aiheuttaa sairautta tai syöpää. Mitä aikaisemmin tupakointi loppuu, sitä vähemmän mitään terveydellistä haittaa ehtii syntyä. Tupakoinnin vaikutukset ovat aina yksilöllisiä, mutta vakavat tupakasta johtuvat sairaudet syntyvät hitaasti vuosien ja vuosikymmenien tupakoinnin seurauksena. Näin ollen tuollaisen määrän polttaminen ei yksistään aiheuta vakavia sairauksia, kuten syöpää. Tupakoinnilla on toki välittömiäkin vaikutuksia, kuten hengitysteiden ärsytysoireita, päänsärkyä jne. Nämä oireet helpottavat, kun tupakointi loppuu.

Tupakkakokeiluissa hankalinta on se, että tupakointiin voi syntyä nopeasti riippuvuus, jonka jälkeen lopettaminen vaikeutuu. Riippuvuuden vuoksi tupakointi voi jatkua vuosia ja vuosikymmeniä, jolloin myös terveydelliset riskit ovat huomattavat. Siksi on erityisen hienoa, että olet päättänyt lopettaa tupakoinnin jo näin pian.

Tästä aiheesta meille on tullut aiemminkin kysymys, voit lukea sen täältä.

Lue lisää tupakoinnin lopettamisesta Fressiksen Näin lopetat tupakoinnin –sivuilta.

Raikasta syksyä sinulle ja tsemppiä jatkoon!

Fressis

Alkoholi: Myös medialukutaito on terveystaitoa osa 7

Viini on paljon terveellisempää kuin kalja – tai siis mistä luit? Luotettavaa tietoa alkoholista Fressiksen Alkoholi-kanavalta.

Fressis

Alkoholi: Myös medialukutaito on terveystaitoa osa 6

Pystys kuulemma laihtumaan ton viinin avulla – ei kun mites se nyt meni? Luotettavaa tietoa alkoholista Fressiksen Alkoholi-kanavalta.

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

HPV-virus on hyvin yleinen ja lähes jokainen saa sen jossain vaiheessa elämää. Osalla ihmisistä virus aiheuttaa oireita ja toiset voivat kantaa sitä tietämättään. Valtaosa tartunnoista paranee itsekseen ajan kuluessa mutta joillakin virus jää kehoon piilevänä. Kondomin tai suuseksisuojan käyttö antaa suojaa tartunnalta. Suojauksen käyttäminen ei kuitenkaan pysty täysin estämään tartuntaa, sillä virus voi tarttua myös esimerkiksi käsien välityksellä. Selkeää vastausta kondomin tai suuseksisuojan suhteen ei siis ole. Ehdotankin, että olet asian suhteen avoin kumppanillesi. Kerro asiasta ja pohtikaa yhdessä mahdollisia riskejä sekä mitä se tarkoittaa.

Lisää tietoa HPV:sta voi lukea Fressiksen ja Väestöliiton sivuilta.

Fressis