AlkoholiRytmiSeksiTupakka

Näin selätät sosiaalisen paineen

Moni törmää jossain vaiheessa tilanteeseen, että bileissä tarjotaan tupakkaa, viinaa tai huumeita, seurustelukumppani painostaa sänkyyn tai kaveria haukutaan huoraksi. Fressiksen raati pohtii, miten selviytyä haastavista tilanteista – ja sanoa ei.

Näin selätät sosiaalisen paineen

Moni törmää jossain vaiheessa tilanteeseen, että bileissä tarjotaan tupakkaa, viinaa tai huumeita, seurustelukumppani painostaa sänkyyn tai kaveria haukutaan huoraksi. Oululaisen Pöllönkankaan koulun 8. luokkalaiset Kaisla Törmälä (vas.), Roosa Hirvakoski, Hilla Abebe ja Juho Malinen kertovat, miten itse toimivat hankalissa tilanteissa.

Luokkakaverisi seuraavat Net­flixistä American horror storya ja 13 reasons why:ta, mutta sinusta sarjat ovat pelottavia. Teeskenteletkö silti seuraavasi niitä?
Roosa: Jos en ole itse katsonut sarjaa ja kaverit juttelevat siitä, olen porukassa hiljaa. Jos en tykkää sarjasta, ei ole mitään ideaa katsoa sitä.
Kaisla: Katson itse 13 reasons why -sarjaa. Jos porukassa jutellaan sarjasta, jota en halua katsoa, saatan kommentoida keskustelua vitsailemalla.

Kaveri tarjoaa bileissä viinaa, muttet halua juoda. Miten pystyt sanomaan ”ei” ja säilyttämään silti kasvosi?
Hilla: Sanon suoraan: ”Ei kiitos, en halua juoda.” En menetä kasvojani kieltäytymällä asiasta, jota en halua tehdä.
Kaisla: Jos kaveri on tuttu, hän ymmärtää kyllä. Kun kaveriporukka on oikea, törmää harvemmin tilanteeseen, että sinulle yritetään tyrkyttää mitään.

”En menetä kasvojani kieltäytymällä asiasta, jota en halua tehdä.”

Paras ystäväsi on säätänyt ihastuksesi kanssa. Mitä teet?
Kaisla: Juttelen molempien kanssa erikseen, koska haluan­ kuulla molempien kannan. Oliko se vakavaa vai hetken mielijohde? Mietin, miksi paras ystäväni riskeeraa ystävyytemme. Onko hän enää luottamuksen arvoinen? Pidän hetken etäisyyttä molempiin ja mietin asiaa.
Juho: Juttelen kummankin kanssa ja yritän selvittää asian­, mutta riippuu ihmisestä, voinko antaa anteeksi.

Miten sanot tyttö- tai poika­kaverillesi, ettet ole valmis etenemään suhteessa niin nopeasti?
Hilla: Sanon hänelle suoraan, mitä haluan ja mitä en.
Roosa: Olen seurustellut kohta vuoden, ja olemme selvinneet poikaystävän kanssa kaikista eriävistä mielipiteistä puhumalla.
Kaisla: Seurustellessa asioiden pitää olla luonnollisia. Jos on kovin erilaiset ajatukset siitä, mitä haluaa, suhde ei ehkä ole paras mahdollinen.
Juho: Sanon hänelle, etten ole valmis etenemään niin nopeasti.

Miten puolustat ystävääsi, jota haukutaan huoraksi tai homoksi?
Hilla: En tee asiasta numeroa, koska huutelijat kerjäävät yleensä vaan huomiota. Jos haukkuminen jatkuu, kysyn mitä järkeä haukkumisessa on. Jos haukkuminen ei lopu, lähden ystäväni kanssa tilanteesta pois.
Kaisla: Ensin saattaa tulla tunne, että pitää puolustaa ystävää haukkumalla haukkujia takaisin, mutta sitten tajuaa, että tilanne voi eskaloitua aivan muuksi, jos lähtee haukkumiseen mukaan.

Sinulle tarjotaan tupakkaa. Kuinka kieltäydyt?
Juho: Sanon ”kiitos ei”. Jos kieltäytyminen ei riitä, lähden pois tilanteesta.
Roosa: Minulle ei ole tarjottu tupakkaa. Jos tarjottaisiin, minun olisi helppo sanoa ei, koska en halua polttaa.

Olet ihastunut luokkakaveriisi, muttet tiedä, mitä hän ajattelee sinusta. Miten etenet?
Juho: Yritän jutella ja tutustua, Snapissa tai muuten.
Hilla: Juttelen hänen kanssaan Snapissa ja katson, vastaako hän minulle ja mitä hän vastaa. On helpompi lähestyä ihastusta ensin netissä kuin kasvotusten.
Roosa: Aloin jutella poikaystäväni kanssa ensin koulussa ja sitten koulumatkoilla. Kun hän pyysi puhelinnumeroa, ymmärsin, että hän on kiinnostunut minusta.

”Ihastusta on helpompi lähestyä ensin netissä.”

Saat tuntemattomalta tyypiltä asiattomia viestejä somessa. Miten toimit?
Hilla: Kysyn, kuka olet ja miksi lähetät minulle tällaisia viestejä. Jos menee tosi hankalaksi, laitan eston.
Juho: Kerron asiasta vanhemmilleni. He seuraavat joka tapauksessa silloin tällöin sometilejäni.
Kaisla: Aluksi en ota viesteihin mitään kantaa. Jos ne jatkuvat, kysyn isosiskoltani neuvoa. Viimeisenä keinona laitan eston päälle.

Joudut nolatuksi muun luokan edessä. Miten hoidat tilanteen tyylikkäästi?
Hilla: Yritän olla nolostumatta ja ajattelematta, mitä muut minusta ajattelevat.
Kaisla: Yritän osata nauraa itselleni. Jos kaverit muistuttavat myöhemmin tilanteesta, sanon ettei se ollut mukava juttu.
Roosa: Otan tuollaiset tilanteet tosi vakavasti. Pahoitan mieleni ja saatan miettiä asiaa vielä illalla kotonakin, jolloin asiasta tulee isompi kuin se todellisuudessa onkaan.
Juho: Tuollaisia juttuja tulee aina, joten lohdutan itseäni, että ne unohtuvat ajan kanssa.

Perhettäsi haukutaan vanhempien työttömyyden, uskonnon tai sairauden takia. Miten toimit?
Kaisla: Jos haukkuminen on pientä, lähden pois tilanteesta. Jos se on vakavaa, kerron opettajalla asiasta ja juttelen myös isosiskoni ja vanhempieni kanssa.
Roosa: Pystyn puhumaan kaikista asioista vanhempieni kanssa, joten kerron heille ja ratkaisemme ongelman yhdessä.

Teksti Titta Vilpa, kuva Joel Karppanen

Kysymys & vastaus

PoikA01097

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi! Tupakoinnilla ei ole riskirajaa, toisin sanoen kaikki tupakointi on haitallista. On hyvin vaikea vetää rajaa siihen, mikä määrä tupakkaa aiheuttaa pysyviä haittoja. Vaikka yhden askin polttamisesta tuskin vielä tulee pysyviä haittoja, vaarana on, että riippuvuuden vuoksi tupakointi jatkuu, jolloin terveydelliset haitatkin lisääntyvät. Tämän vuoksi tupakointi kannattaa lopettaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Hammaslääkärin kanssa voit keskustella lopettamisesta, jos kaipaat tukea tai haluat kysyä tupakoinnin vaikutuksesta suun terveyteen. Voit myös kääntyä kouluterveydenhoitajan puoleen. Maksuton Stumppi-puhelin auttaa lopettamisessa. Stumppin voi soittaa nimettömänä ja siellä voi keskustella kaikista tupakointiin ja tupakoinnin lopettamiseen liittyvistä asioista. Lisätietoa saat Stumpin nettisivuilta.

Lisätietoa tupakoinnin haitoista ja lopettamisesta saat Fressiksen tietopankista saat lisätietoa tupakoinnin haitoista ja lopettamisesta.

Meille on tullut aiemminkin kysymyksiä samasta aiheesta, voit lukea vastauksemme nimimerkeille huolestunut14vuotta2003 ja elias.

Hyvää joulukuuta!

 

 

Tupakoinnin lopettaminen ja liikunta

Kiitos Vihdin yhteiskoulun oppilaille hienosta videosta! Liikunta auttaa tupakoinnin lopettamisessa ja toisaalta taas liikkumisessa huomaa nopeasti lopettamisen positiiviset vaikutukset.

Lue myös
Kalenterikarju: ”Juokseminen korvasi tupakan”
Kunpa en olisi koskaan aloittanutkaan tupakointia

Fressis

Ethän kiusaa

Kiitos Vihdin yhteiskoulun oppilaille vaikeasta aiheesta tehdystä hienosta videosta!

Lue myös, miten toimia fiksusti somessa: Safe some

Fressis

Kysymys & vastaus

kuopiopoika52

Hei ja kiitos kysymyksestäsi! Olemme saaneet samasta aiheesta muitakin kysymyksiä. Luethan siis vastauksemme nimimerkeille huolestunut14vuotta2003 ja elias.

Mukavaa syksyä!

Kysymys & vastaus

huolestunut

Hei ja kiitos kysymyksestä!

Kerroit, että olet kokeillut nuuskaa ja tupakkaa ja nyt mietit, huomaako hammaslääkäri käyttöä. Pysyviä haittoja ei näistä kokeiluista ole ehtinyt syntyä, joten hammaslääkäri tuskin huomaa mitään. Jos kaipaat tukea tupakoinnin lopettamiseen, voit itse ottaa asian puheeksi hammaslääkärin kanssa. Lääkäri ei kerro asiaa vanhemmillesi.

Nyt sinulla on loistava mahdollisuus vaikuttaa omaan terveyteesi jatkossa siten, ettet jatka tupakka- tai nuuskakokeiluja. Varaudu etukäteen tilanteisiin, joissa tupakkaa tai nuuskaa on tarjolla. Meille on tullut samasta aiheesta muitakin kysymyksiä, esimerkiksi nimimerkiltä 14vuotta2003 ja elias.

Hyvää jatkoa ja tsemppiä tupakattomana ja nuuskattomana pysymiseen!

 

Kysymys & vastaus

hsv2

Vastaus kysymykseesi on kyllä. Ihmisen herpesviruksiin kuuluvia herpes simplex-viruksia on kahta tyyppiä, HSV-1 ja HSV-2. Tyypillisesti HSV-2 aiheuttaa genitaalialueiden infektioita ja HSV-1 suun seudun ja ihon infektioita. HSV-2 voi kuitenkin aiheuttaa myös suun alueen infektioita ja HSV-1 puolestaan genitaalialueen infektioita. Herpesvirukset ovat yleisiä, noin puolet ihmisistä kantaa tyypin 1 HSV:tä ja noin viidesosa tyypin 2 HSV:tä. Suurin osa kantajista ei kuitenkaan koskaan oireile.

Sama ihminen voi saada sekä tyypin 1 että tyypin 2 HSV-tartunnan.  Molemmat tartunnat voi saada myös sekä suun että sukuelinten alueelle. Toisin sanoen, vaikka olisikin jo saanut genitaalialueen HSV-2-tartunnan, voi silti saada myös suun alueen tartunnan toiselta henkilöltä esimerkiksi juuri suuseksin välityksellä.

Herpesinfektion oireena esiintyy iholla ja limakalvoilla ensin kutinaa ja kirvelyä ja sen jälkeen ilmestyvät infektiolle tyypilliset rakkulat ja haavaumat. Herpes simplex-virukseen ei ole parantavaa lääkitystä. Virus jää pesimään elimistöön hermosolmukkeeseen ja sitä ei saada poistettua sieltä millään lääkkeellä. Virus voi aktivoitua yleensä esimerkiksi stressin tai muun infektion laukaisemana. Oireita voidaan lievittää ja taudin kestoa lyhentää kyllä lääkekuurilla. Lääkekuurin teho on paras, kun se aloitetaan mahdollisimman nopeasti oireiden ilmettyä. Jos herpesinfektio uusiutuu tiheästi, voidaan kokeilla myös säännöllisesti otettavaa estolääkitystä estämään infektion uusiutumista.

Uuden ja tilapäisen kumppanin kanssa olisi tärkeää aina käyttää kondomia – ja myös suuseksissä suojautua kondomilla ja suuseksisuojalla! Säännöllisen ja vakituisen kumppanin kanssa infektion tartuntaa voi olla vaikea täysin välttää. Säännöllisessäkin seurustelusuhteessa kuitenkin oireisen infektion aikana kondomin ja suuseksisuojan käyttö on suositeltavaa, koska infektio tarttuu helpoiten oireilevana aikana.

Hyvää syksyn jatkoa sinulle!