Sähkötupakka

Näin lopetat sähkötupakan käytön

Nikotiinipitoisia nesteitä sisältävän sähkötupakan käyttö aiheuttaa riippuvuutta kuten tupakan tai nuuskan käyttö. Sähkötupakan käytön lopettaminen on samantyyppinen prosessi kuin tupakkatuotteiden. Katso ohjeet ja vinkit lopettamiseen Fressiksen Näin lopetat tupakoinnin -osiosta.

Katso myös

Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
Jippoidi Vapetin, onko minulla nikotiinimyrkytys? Hei! Epäilen itselläni nikotiinimyrkytystä. Olen noin viikon ajan käyttänyt sähkötupakkaa ja tänään aijemmin päivällä vedin 10-20 henkäystä peräkkäin. Yleensä olen kerralla vetänyt alle 10....
Fressis

Moi nimimerkki Jippoidi!

Kiitos kysymyksestäsi. Todennäköisesti tilanteesi on jo helpottanut, kun tämän vastauksen saat. Jos sinulla tulee jotain tällaista akuuttia hätää jatkossa, pyydämme sinua soittamaan oman kuntasi päivystykseen ja suuren hädän kohdalla hätänumeroon 112.

Sähkösavukkeessa käytettävät nikotiininesteet voivat sisältää runsaasti nikotiinia ja määrät voivat olla erilaisia kuin mitä tuotteesta on kerrottu. Sähkösavukkeissa höyrystettävät nesteet sisältävät myös monia muita elimistölle haitallisia aineita.

Kuvauksesi perusteella kuulostaa siltä, että olet saattanut kärsiä nikotiinimyrkytyksestä. Nikotiini on myrkyllinen aine, joka voi aiheuttaa myrkytysoireita, varsinkin suurina määrinä tai jos elimistö ei ole tottunut nikotiiniin. Nikotiinimyrkytyksen oireita ovat muun muassa pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja vapina. On hyvä muistaa, että nikotiinimyrkytys voi olla myös vakava, ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja rytmihäiriöitä. Vakavassa tapauksessa on hakeuduttava sairaalahoitoon. Lievemmissä tapauksissa on hyvä pyytää apua esimerkiksi tutulta aikuiselta. Lievien myrkytysoireiden pitäisi mennä ohi suhteellisen nopeasti, kun nikotiini poistuu elimistöstä.

Oletko pohtinut, miksi käytät sähkösavuketta? Olisiko mahdollista, ettet vapettaisi ollenkaan? Näin välttyisit kuvailemaltasi huonolta ololta ja myös käytön muilta terveyshaitoilta.

Lisätietoa sähkötupakan ja nikotiinin haitoista voit lukea Fressiksen sivuilta.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
. Näkyykö vapen käyttäminen hammaslääkärissä? Hei en oo paljon käyttänyt vapea mutta kaverit on sitä tarjonnut ja olen kyllä ottanut vastaan. On ensi kuussa hammastarkastus ja mietin sitä että...
Fressis

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Hammaslääkäri ei todennäköisesti näe vapen käyttöä hammastarkastuksessa. Hammaslääkäreiden tarkoitus ei kuitenkaan ole käräyttää ketään esimerkiksi nikotiinituotteiden käytöstä, vaan auttaa sinua huolehtimaan suun terveydestä. Voit siis ihan rohkeasti ottaa asian myös itse puheeksi.

Oman terveyden ja hyvinvoinnin vuoksi suosittelen kuitenkin jatkossa jättämään vapettamisen väliin, ennen kuin siitä ehtii aiheutua mitään suurempaa haittaa. Muistathan myös, ettei vapea tai muitakaan nikotiinituotteita tarvitse käyttää sen vuoksi, että kaveritkin käyttävät. Voit siis tehdä rohkeasti omat päätöksesi ja kieltäytyä vapesta, jos kaverit sitä tarjoavat. Fressiksestä voit lukea lisää vapen haitoista sekä päihteistä kieltäytymisestä.

Tsemppiä syksyyn!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
NikotiinituotteetSähkötupakka
empätiiä Näkyykö vapettaminen hammaslääkärissä? Voiks hammaslääkäri huomata vapen polton tarkastuksessa? Oon polttanu vaa vähän ja tosi epäsäännöllisesti. Mul ois hammastarkastus ens kuussa mut tuntuu vaikeelt lopettaa polttamine nyt...
Fressis

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Hammaslääkäri ei todennäköisesti näe sähkösavukkeen eli vapen käyttöä hammastarkastuksessa. Hammaslääkäreiden tarkoitus ei kuitenkaan ole käräyttää ketään esimerkiksi nikotiinituotteiden käytöstä, vaan auttaa sinua huolehtimaan suun terveydestä. Voit siis ihan rohkeasti ottaa asian myös itse puheeksi. Hammaslääkäriltä voit saada hyviä vinkkejä myös lopettamisen tueksi.

Tutkimuksissa on yleisesti havaittu, että vapettaminen lisää todennäköisesti riskiä mm. hammasterveyden heikentymiselle. Oman terveyden ja hyvinvoinnin vuoksi vapettaminen kannattaakin yrittää lopettaa mahdollisimman pian ennen kuin mitään suurempaa haittaa ehtii aiheutua. Hienoa, että olet edes vähän pohtinut lopettamista. Lopettaminen voi tuntua jo ajatuksenkin tasolla vaikealta, mutta ainakaan helpommaksi se ei ajan saatossa valitettavasti käy. Haluamme siis rohkaista sinua lopettamaan, vaikka se tuntuukin tällä hetkellä vaikealta. Pystyt siihen varmasti! 🙂 Vinkkejä käytön lopettamisen tueksi löydät täältä.

Tsemppiä sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?