RuokaYleinen

Mikirotan myslijogurtti

Mikirotan myslijogurtti

Olen aina tykännyt valmisjogurteista. Kerran äiti oli ostanut maustamatonta jogurttia ja kysyi, miksen käytä sitä. No kyllä sä tiedät, minkä makuista se on ihan pelkästään… Yks aamu mä sit laitoin maustamattomaan jogurttiin mustikkamehua, ja se oli tosi hyvä setti! Äiti neuvoi, että kannattaa lisätä vielä mysliäkin. – Miku

Myslijogurtti (2 hengelle)

  • 250 g maustamatonta jogurttia
  • 2 dl mysliä
  • 100 g marjoja (mm. mansikoita & vadelmia)
  • 1 rkl hunajaa

Mittaa jogurtti, mysli ja hunaja kulhoon ja sekoita. Lisää kotimaiset marjat annoksen päälle ja nauti.

 

Katso myös muut Mikirotan reseptit:

Raikas riisipaperirulla

Smoothie

Hedelmäsalaatti

Ruisleipä lohisiivulla

Banaani-raejuustopuuro

 

Lue Mikirotan haastattelu

7 x Näin liikut tunnin joka päivä – ja helposti!

Koulussa, kotona ja kavereilla tulee istuttua ihan liikaa. Jokaisen pitäisi nimittäin muistaa liikkua vähintään tunti päivässä. Näistä aineksista kokoat sen helposti.

“Tupakointi on mielestäni turhaa”

Eräänä päivänä tubettaja Hermanni Hyyryläinen sai tarpeekseen isänsä tupakoinnista. Ja mitä sitten tapahtuikaan?

Vegaani Unna: ”Vegaaniruoasta ei tule ähky olo”

Unna Kontio, 19, oli intohimoinen lihansyöjä, kunnes kaveri kertoi kasvisruoasta. Ruokavalion muutos paransi jaksamista.

Kysymys & vastaus

Futis

Hei ja kiitos kysymyksestäsi! Saman tyyppinen kysymys askarrutti myös nimimerkkiä miksu, joka lähetti meille kysymyksen liittyen jääkiekkoon ja siellä NHL:n huippupelaajaan. Luethan siis hänelle antamamme vastauksen.

Kysymyksessäsi mainitaan myös energiajuomat. Energiajuomista voit lukea lisätietoa täältä:
Energiajuomat – älä mene halpaan
Energiajuomat-esite

Hyvää joulukuuta sinulle!

Safe some

Somessa on kavereita, kokemuksia – ja kiusaajia. Katso vinkit, miten vältät sudenkuopat ja miten toimia ongelmatilanteissa. Asiantuntijoina nettipoliisi Matti Röppänen ja Pelastakaa Lapset ry:n yhteisömanageri Sonja Ahtiainen.

Apua, miten nolo moka!

Aina sattuu ja tapahtuu. Fressis.fi:n lukijat avautuvat kiusallisista tilanteista, joihin he ovat joutuneet.