/ Kysymys & vastaus
SeksiYleinen

Murrosiän kasvu ja kehitys

Olen 14 vuotias tyttö ja olen noin 155cm pitkä ja painan noin 42 kiloa. Kasvuni on ollut hidasta, koska vuosi sitten olin alipainoinen. Myös murrosiän kehitys on alkanut selvästi keskimääräistä myöhemmin. Minulta otettiin ainakin keliakia koe viime vuonna, ja se oli negatiivinen. Rintani ovat edelleen alle A kupin, niin pitäisikö kasvustani huolestua. Asia selviää kyllä kouluterveyden hoitajalla, mutta se ei luultavasti katso rintojani enkä haluaisi sanoa asiaa sille, koska sitten se katsoisi todennäköisesti niitä, jota en haluaisi. Kiitos jos autatte :))

hmm

Hei ja kiitos kysymyksestäsi! Murrosiän kehitys mietityttää monia nuoria. Tytön murrosiän kehitykseen kuuluu rintojen kasvu, häpykarvoituksen kehittyminen, pituuspyrähdys ja kuukautisten alkaminen. Valkovuotoa alkaa esiintyä ennen kuin kuukautiset alkavat. Pituuspyrähdys ajoittuu tytöillä yleensä niin, että rinnat ovat vielä kehittymisvaiheessa. Kun kuukautiset alkavat, pituuskasvu jo hidastuu. Murrosiän kehitykseen voi vaikuttaa ravitsemustila. Pituuskasvun kannalta myös riittävä uni on tärkeää, koska kasvuhormonia erittyy eniten nukkuessa. Lisäksi omien vanhempien murrosiän kehitys voi vaikuttaa nuoren kehityksen tahtiin.

Kun tytöllä alkaa rintojen kehitys murrosiässä, alkuun vain nänni on yleensä koholla. Sen jälkeen rintarauhaskudosta alkaa muotoutua, itse rinta kohota ja nännin ympärillä oleva nännipihakin suurenee. Murrosiässä rintojen kehittyessä niiden koko sekä muoto muuttuvat ja rinnat voivat olla keskenään erilaisiakin. Rinnat muotoutuvat myös elämän aikana vielä aikuisenakin esimerkiksi raskauden ja imetyksen jälkeen. Rintoja on kooltaan ja muodoltaan lopulta erilaisia yhtä paljon kuin maailmassa on naisia. Toisilla on pienemmät ja toisilla isommat rinnat. Kaikenlaiset rinnat täyttävät tehtävänsä ja kelpaavat.

Toisilla murrosikä muutoksineen alkaa varhemmin ja toisilla myöhemmin. Niin varhainen kuin myöhäisempi kehittyminen voi tuntua monesta nuoresta vaikealta. Voi tulla tunne siitä, että on erilainen kuin muut. Lisäksi kehon muutokset ja lopputulemat eivät välttämättä aina miellytä omaa silmää. Omaa kehoa voi oppia kuitenkin arvostamaan ajan kuluessa. Jos huomaa arvostelevansa kielteisesti omaa kehoaan, voi yrittää miettiä negatiivisten asioiden sijaan asioita, joihin on tyytyväinen itsessään.

Kerroit olevasi 155 cm pitkä ja painavasi 42 kg. Painosi ja pituutesi suhde vaikuttaa edelleen siltä, että olet lievästi alipainoinen. Olisi todella tärkeää, että syöt monipuolisesti ja riittävästi. Murrosiän kehityksesi vaiheesta kertoo erityisesti myös se, ovatko kuukautisesi vielä alkaneet. Rintojen kehittyminenkin toki kertoo kehityksen etenemisestä muiden asioiden ohella, mutta rintoja on tosiaan monenlaisia ja monen kokoisia. Keksitkin jo, että voisit saada vastauksia ja apua kasvuusi ja murrosiän kehitykseesi liittyen kouluterveydenhoitajalta. Voisi olla hyvä idea käydä juttelemassa hänen kanssaan. Voisit hyvin kysyä myös rintojen kehityksestä. Sinun ei tarvitse antaa terveydenhoitajan vastoin tahtoasi katsoa rintojasi, mutta asiasta keskustelu voisi auttaa sinua. Terveydenhoitaja voi ohjata sinut myös lääkärin vastaanotolle, jos on jotain huolenaihetta kasvuusi liittyen. Terveydenhoitaja osaa antaa myös hyviä vinkkejä monipuoliseen ja säännölliseen ruokavalioon! Voit hyvin myös kysyä vanhemmiltasi, missä tahdissa he kasvoivat ja kehittyivät nuorena.

Mukavaa loppukesää!

Kysymys & vastaus

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Pohdit kysymyksessäsi, että kasvatko enää pituutta. Kerroit, että murrosikäsi on alkanut alakoulussa. Murrosiän alussa pituuskasvu on hidasta. Murrosiän edetessä pituuskasvu alkaa kiihtyä ja kasvupyrähdyksen aikana pituutta voi tulla jopa 10 senttiä vuodessa. Pojilla kasvupyrähdys on voimakkaimmillaan keskimäärin 13-14 vuoden iässä ja tämän jälkeen pituutta tulee vielä lisää hitaampaan tahtiin 3-5 vuoden ajan. Yleensä pojat saavuttavat lopullisen pituutensa 18 vuoden iässä. Tytöillä kasvupyrähdys tapahtuu hieman aiemmin, keskimäärin noin 12 ikävuodesta eteenpäin. Kasvu on nopeimmillaan murrosiän keskellä ja kasvu päättyy yleensä muutamaa vuotta poikia aiemmin.

Kerrot olevasi 16-vuotias, eli voit hyvinkin kasvaa vielä pituutta. On hyvä muistaa, että pituuskasvu on hyvin yksilöllistä. Vanhempien pituus antaa osviittaa siitä, kuinka pitkäksi nuori keskimäärin kasvaa. Kuitenkaan vanhempien pituus ei yksinään määritä nuoren lopullista pituutta. Pituuteen vaikuttavat vanhempien pituuden lisäksi myös muu geeniperimä ja elintavat. Esimerkiksi kasvuun ja kehitykseen tarvittavaa kasvuhormonia erittyy aivoissa syvän unen aikana ja siksi nuoren on tärkeä saada riittävästi unta. Pidäthän siis huolta riittävästä levosta, monipuolisesta ruuasta ja liikkumisesta ja teet kivoja juttuja kavereiden kanssa. Näin tuet kasvuasi, kehitystäsi ja hyvinvointiasi.

Muistathan, ettei pituus tai mikään muukaan ulkoinen olemus määritä sinua ihmisenä. Olet sopiva juuri sellaisena kuin olet!

Mukavaa joulun odotusta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka ”Mietityttää” – ja kiitos kysymyksestä. Se onkin todella ajankohtainen!

Kuukautisvuotojen muutoksia koronarokotteen ottamisen jälkeen on kuvattu jonkin verran ja asiaa tutkitaan. Kuukautishäiriöitä ei luokitella varsinaiseksi rokotteen haittavaikutukseksi, eli että ne johtuisivat jostain rokotteen ainesosasta, vaan niiden ajatellaan liittyvän immuunijärjestelmän aktivoitumiseen rokotuksen jälkeen. Koronarokotteen lisäksi HPV-rokote on yhdistetty kuukautiskierron muutoksiin. Tyypillisesti rokotteen ottamisen jälkeen havaitut muutokset kuukautisissa ovat lyhytaikaisia ja harmittomia.

Kuukautisvuodot ovat ylipäätään herkkiä muutoksille ja esim. pandemian aiheuttama stressi, rokotteen ottamiseen liittyvä pelko, muutokset elintavoissa sekä koronavirusinfektio itsessään voivat muuttaa kuukautisia. Jos kuukautishäiriöt kuitenkin jatkuvat pitkään, on syytä hakeutua lääkärin tutkimuksiin. Jos epäsäännölliset kuukautiset haittaavat elämää tai niihin liittyy yleisoireita, kuten vaikeaa väsymystä, kannattaa apua hakea saman tien.

Hyvää joulunodotusta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei,

Kyllä, limakalvot voivat olla kuivat, vaikka olisi valkovuotoa. Alapään kutina voi johtua siitä, että limakalvot ovat kuivat ja yleisimpiä syitä kuivumiselle on liiallinen tai liian voimakkailla pesuaineilla tehdyt alapääpesut, sekä esimerkiksi hankaava tai hautova vaatetus. Märkäinen tai haiseva valkovuoto etenkin yhdessä kutinan kanssa voi kieliä jostain tulehduksesta, esimerkiksi hiivatulehduksesta. Nämä ovat hyvin yleisiä vaivoja.

Voisit jatkossa huolehtia alapesut kerran päivässä pelkällä haalealla vedellä, ilman pesuaineita. Kutiseville alueille voit laittaa esimerkiksi tuoksutonta perusvoidetta tai limakalvoille tarkoitettua voidetta, joita voit kysyä apteekista. Kannattaa myös käyttää väljää vaatetusta, joka ei hankaa eikä haudo alapäätä. On hyvä myös välttää pikkuhousunsuojien käyttöä sekä alapään alueen karvojen ajelua, koska myös ne voivat aiheuttaa ja lisätä ihon ärsytystä.

Jos oireet, kuten kutina edelleen jatkuu, tai havaitset selkeästi ihottumaa, ja etenkin jos valkovuoto on epämääräisen tuntuista ja hajuista, suosittelemme varaamaan ajan lääkärille esimerkiksi oman terveysaseman kautta. Lääkäri on paras henkilö arvioimaan hoidon tarvetta tilanteessasi, jos itsehoito ei tunnu auttavan.

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei!

Kuulostaa siltä että olet toiminut huolellisesti ja oikein. Tablettien arvioidaan imeytyvän aikalailla kokonaan 4 tunnin kuluessa. Koska ripuli tuli vasta 16 tuntia myöhemmin, e-pillereiden ehkäisyteho ei ripulista heikentynyt. Voit siis olla asiasta huoletta! 🙂

Kivaa joulunodotusta!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka! Hienoa, että haluat tutustua kehoosi ja että uskalsit kysyä meiltä siihen neuvoa.

Usein jos nuorella ihmisellä sormi ei tunnu kunnolla mahtuvan emättimeen, ei ole lainkaan kysymys emättimen ongelmasta, vaan immenkalvosta, jonka aukko on pieni. Asia korjaantuu yleensä itsestään hormonien vaikuttaessa asiaan – ja esimerkiksi yhdynnässä immenkalvo ja emätin alkaa joustaa luonnostaan. Siitä ei siis tarvitse olla yhdynnän kannalta huolissaan.

Myöskään itsetyydytyksessä ei välttämättä tarvitse lainkaan laittaa sormea emättimen sisään. Itsetyydytys on usein ihan muiden alueiden hyväilyä: sellaisten paikkojen kehossa, joiden koskettaminen tuntuu hyvältä. Ehkä voisit koittaa etsiä kehostasi näitä muita paikkoja. Lue lisää aiheesta täältä.

Mikäli asia kovasti vaivaa sinua, voit valita kotona rauhallisen paikan sekä rentouttavan asennon ja hitaasti liikutella sormeasi emättimen sivuille sen verran kuin pystyt ja näin koittaa venytellä immenkalvoa. Sormen ympärille kannattaa laittaa joko liukuvoidetta tai jotakin muuta intiimialueelle sopivaa liukastetta, kuten vaseliinia. Koskettele kehoasi tunnustellen ja arvostaen. Älä tee mitään, mikä satuttaa sinua tai tuntuu pahalle, vaan rauhassa ja nautiskellen.

Lue vielä lisää immenkalvosta täältä ja emättimestä täältä.

Fressis
Kysymys & vastaus

Moikka! Kuukautisten alkaminen mietityttää Fressiksessä monia nuoria.

Valkovuodon ilmaantuminen on merkki siitä, että keho alkaa valmistautua kuukautisten alkamiseen. Murrosikä etenee kuitenkin jokaisella omaan tahtiin, joten valkovuodon tulemisesta ei voi päätellä kuukautisten tarkkaa alkamisikää. Se, milloin kuukautiset alkavat, on hyvin yksilöllistä. Yleensä kuukautiset alkavat 10–16 ikävuoden välillä.

Voit joka tapauksessa olla huoletta ja odottaa rauhassa kuukautisen alkamista, koska murrosikäsi kuulostaa olevan jo hyvässä vauhdissa. Kyllä kuukautiset sieltä vielä ilmaantuvat, vaikka odottaminen voikin tuntua vaikealta 😊

Kun kuukautiset alkavat, on hyvä tietää, että ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla hyvin niukkaa, rusehtavaa vuotoa, joka kestää vain päivän pari. Kuukautisvuodon väri voi muutenkin hieman vaihdella vaaleanpunaisesta ruskeaan. Kuukautiset ovat kuitenkin kaikilla erilaiset, joten vuoto voi olla myös runsaampaa tai kestää kauemmin. Kuukautisten alkuvaiheessa kuukautiset saattavat olla myös hyvinkin epäsäännölliset. Joten sitten kun kuukautisesi alkavat, ei kannata ihmetellä, jos ne eivät aluksi tule joka kuukausi, vaan sekin on täysin normaalia.

Käy lukemassa vielä muita kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen täältä. Voit halutessasi tutustua myös muihin murrosikään liittyviin artikkeleihin Hyvä kysymys -sivustolla.

Tsemppiä odotteluun!

Fressis