Kysymys & vastaus
Seksi

Hei,

Kyllä, limakalvot voivat olla kuivat, vaikka olisi valkovuotoa. Alapään kutina voi johtua siitä, että limakalvot ovat kuivat ja yleisimpiä syitä kuivumiselle on liiallinen tai liian voimakkailla pesuaineilla tehdyt alapääpesut, sekä esimerkiksi hankaava tai hautova vaatetus. Märkäinen tai haiseva valkovuoto etenkin yhdessä kutinan kanssa voi kieliä jostain tulehduksesta, esimerkiksi hiivatulehduksesta. Nämä ovat hyvin yleisiä vaivoja.

Voisit jatkossa huolehtia alapesut kerran päivässä pelkällä haalealla vedellä, ilman pesuaineita. Kutiseville alueille voit laittaa esimerkiksi tuoksutonta perusvoidetta tai limakalvoille tarkoitettua voidetta, joita voit kysyä apteekista. Kannattaa myös käyttää väljää vaatetusta, joka ei hankaa eikä haudo alapäätä. On hyvä myös välttää pikkuhousunsuojien käyttöä sekä alapään alueen karvojen ajelua, koska myös ne voivat aiheuttaa ja lisätä ihon ärsytystä.

Jos oireet, kuten kutina edelleen jatkuu, tai havaitset selkeästi ihottumaa, ja etenkin jos valkovuoto on epämääräisen tuntuista ja hajuista, suosittelemme varaamaan ajan lääkärille esimerkiksi oman terveysaseman kautta. Lääkäri on paras henkilö arvioimaan hoidon tarvetta tilanteessasi, jos itsehoito ei tunnu auttavan.

Fressis
Kysymys & vastaus
Mieli

Moikka! Kiitos tärkeästä viestistäsi.

Pohdit viestissäsi, miten voisit tukea hoidon ja avun piirissä olevaa, mielenterveysongelmien kanssa painivaa kaveria. Vastuu kaverisi hoidosta on palveluilla, joiden piirissä hän on ja hänellä itsellään. Kaverin tilanne aiheuttaa varmasti huolta, mutta on tärkeä olla tarkkana, jotta huoli ei ala liiaksi painamaan sinua. Pidemmän päälle toisesta huolehtiminen voi viedä voimia ja aiheuttaa ahdistusta ja voimattomuutta. Pyri siis pitämään kiinni niistä asioista, jotka tuovat sinulle iloa ja hyvinvointia. Joskus voi tuntua vaikealta tai syylliseltäkin voida hyvin ja olla iloinen, kun ystävällä on paha olla. Sinulla on kuitenkin oikeus voida hyvin ja elää myös huolettomampaa elämää. Toisen tukeminen on myös helpompaa, jos omat voimat ovat riittävät ja niistä pitää kiinni. Jos itse uuvut, ei ystävänkään tukeminen onnistu.

Joskus hoidossa olevat ihmiset jättävät kertomatta asioitaan hoitotaholle ja avaavat niitä ennemmin kavereille. Tämä on ymmärrettävää, koska luottamusta palveluihin voi olla vaikea rakentaa. Kaverina voit kuitenkin välillä varmistella kaveriltasi, että onhan hän kertonut sinulle kertomiaan asioita myös hoitavalle taholle. Mikäli siellä ei ole kaikkea tietoa, ei toipuminenkaan välttämättä etene. Voit myös pyrkiä tekemään kaverisi kanssa sellaisia asioita, jotka saavat hänen ajatuksensa muualle hänen tilanteestaan. Voit myös kysyä suoraan, miten voisit olla parhaiten hänen tukenaan. Kaveruuden yksi tärkeimmistä, toipumista edistävistä asioista on se, että sinun seurassasi kaverisi ei tarvitse teeskennellä voivansa paremmin kuin hän oikeasti voi.

Muista, että sinulla on myös oikeus asettaa rajoja. Mikäli kaverisi tilanne tuntuu uuvuttavan liikaa, tai tapaamiset pyörivät vain hänen vointinsa ympärillä, on hyvä pysähtyä kuuntelemaan itseäsi. Läheisen ihmisen sairastuminen herättää aina monenlaisia tunteita. Omien rajojenkaan asettaminen ja ääneen sanominen ei ole helppoa. Yksin ajatusten kanssa ei kannata jäädä, vaan niitä on hyvä pohtia ja purkaa muiden kanssa. Hyvä taho pohdinnoille voi olla esim. Sekasin-chat, jossa voit nimettömästi jutella tilanteestasi aikuisten kanssa. Sinä ansaitset voida hyvin, joten pidä myös itsestäsi huolta!

Tsemppiä loppuvuoteen!

Fressis
Kysymys & vastaus
Seksi

Hei!

Kuulostaa siltä että olet toiminut huolellisesti ja oikein. Tablettien arvioidaan imeytyvän aikalailla kokonaan 4 tunnin kuluessa. Koska ripuli tuli vasta 16 tuntia myöhemmin, e-pillereiden ehkäisyteho ei ripulista heikentynyt. Voit siis olla asiasta huoletta! 🙂

Kivaa joulunodotusta!

Fressis
Kysymys & vastaus
Seksi

Moikka! Hienoa, että haluat tutustua kehoosi ja että uskalsit kysyä meiltä siihen neuvoa.

Usein jos nuorella ihmisellä sormi ei tunnu kunnolla mahtuvan emättimeen, ei ole lainkaan kysymys emättimen ongelmasta, vaan immenkalvosta, jonka aukko on pieni. Asia korjaantuu yleensä itsestään hormonien vaikuttaessa asiaan – ja esimerkiksi yhdynnässä immenkalvo ja emätin alkaa joustaa luonnostaan. Siitä ei siis tarvitse olla yhdynnän kannalta huolissaan.

Myöskään itsetyydytyksessä ei välttämättä tarvitse lainkaan laittaa sormea emättimen sisään. Itsetyydytys on usein ihan muiden alueiden hyväilyä: sellaisten paikkojen kehossa, joiden koskettaminen tuntuu hyvältä. Ehkä voisit koittaa etsiä kehostasi näitä muita paikkoja. Lue lisää aiheesta täältä.

Mikäli asia kovasti vaivaa sinua, voit valita kotona rauhallisen paikan sekä rentouttavan asennon ja hitaasti liikutella sormeasi emättimen sivuille sen verran kuin pystyt ja näin koittaa venytellä immenkalvoa. Sormen ympärille kannattaa laittaa joko liukuvoidetta tai jotakin muuta intiimialueelle sopivaa liukastetta, kuten vaseliinia. Koskettele kehoasi tunnustellen ja arvostaen. Älä tee mitään, mikä satuttaa sinua tai tuntuu pahalle, vaan rauhassa ja nautiskellen.

Lue vielä lisää immenkalvosta täältä ja emättimestä täältä.

Fressis
Kysymys & vastaus
Seksi

Moikka! Kuukautisten alkaminen mietityttää Fressiksessä monia nuoria.

Valkovuodon ilmaantuminen on merkki siitä, että keho alkaa valmistautua kuukautisten alkamiseen. Murrosikä etenee kuitenkin jokaisella omaan tahtiin, joten valkovuodon tulemisesta ei voi päätellä kuukautisten tarkkaa alkamisikää. Se, milloin kuukautiset alkavat, on hyvin yksilöllistä. Yleensä kuukautiset alkavat 10–16 ikävuoden välillä.

Voit joka tapauksessa olla huoletta ja odottaa rauhassa kuukautisen alkamista, koska murrosikäsi kuulostaa olevan jo hyvässä vauhdissa. Kyllä kuukautiset sieltä vielä ilmaantuvat, vaikka odottaminen voikin tuntua vaikealta 😊

Kun kuukautiset alkavat, on hyvä tietää, että ensimmäinen kuukautisvuoto voi olla hyvin niukkaa, rusehtavaa vuotoa, joka kestää vain päivän pari. Kuukautisvuodon väri voi muutenkin hieman vaihdella vaaleanpunaisesta ruskeaan. Kuukautiset ovat kuitenkin kaikilla erilaiset, joten vuoto voi olla myös runsaampaa tai kestää kauemmin. Kuukautisten alkuvaiheessa kuukautiset saattavat olla myös hyvinkin epäsäännölliset. Joten sitten kun kuukautisesi alkavat, ei kannata ihmetellä, jos ne eivät aluksi tule joka kuukausi, vaan sekin on täysin normaalia.

Käy lukemassa vielä muita kysymyksiä ja vastauksia kuukautisiin liittyen täältä. Voit halutessasi tutustua myös muihin murrosikään liittyviin artikkeleihin Hyvä kysymys -sivustolla.

Tsemppiä odotteluun!

Fressis
Kysymys & vastaus
NikotiinituotteetSähkötupakka

Moi!

Hammaslääkäri on alansa ammattilainen ja tällaiset asiat ovat hänelle arkipäivää, joten sinun ei tarvitse suotta pelätä asiasta keskustelua hänen kanssaan. Hammaslääkäriä sitoo myöskin vaitiolovelvollisuus, eli hän ei saa kertoa alaikäisen potilaan asioita vanhemmille, mikäli potilas niin toivoo ja on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan.

Voit siis hyvin ottaa itsekin asian puheeksi hammaslääkärin kanssa ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan käytöstä. Vanhemmilla on yleensä käytännön syistä oikeus nähdä lapsensa terveystietoja, esim. Oma Kannan kautta, mutta jossain vaiheessa riittävän kypsä nuori voi pyytää tietojen piilottamista vanhemmilta. Voit aina asioidessasi hammaslääkärissä pyytää päivitystä tietojen luovuttamiseen tai tarkistaa miten asia kohdallasi on.

Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.

Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on! Muistathan myös sen, ettei sinun tarvitse polttaa sähkötupakkaa siksi että kaverisikin polttaa. Ole rohkea: ajattele itse ja itseäsi! On ihailtavaa pysyä jämäkästi erossa nikotiinituotteista, vaikka kaverit niitä käyttäisivätkin. Saatat omalla toiminnallasi kannustaa heitäkin lopettamaan.

Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.

Fressis