Mitä pahaa tupakka tekee tässä ja nyt?
Tupakointi näkyy jo lyhyen ajan kuluttua ulkonäössä, terveydessä ja kukkarossa.
1. Kunto kärsii
Tupakointi huonontaa nopeasti kuntoa. Tupakointi heikentää hapenottokykyäsi, jolloin hengästyt helpommin ja liikkuminen on tahmeaa.
2. Sairastut helpommin ja paranet huonommin
Tupakoisijat sairastuvat helpommin infektioihin. Lisäksi tupakoitsija kärsii usein esimerkiksi kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta, mikä näkyy ja kuuluu limanerityksenä ja käheänä tupakkayskänä.
Parantuminen sairauksista voi kestää kauemmin verrattuna niihin, jotka eivät tupakoi.
3. Voit jäädä nopeasti koukkuun
Riippuvuus tupakkaan kehittyy nopeasti ja yllättäen. Nikotiiniriippuvuus kehittyy yksilöllisesti ja sen kehittymiseen vaikuttavat monet tekijät kuten esimerkiksi perimä ja passiivinen altistuminen nikotiinille. Joillekin riippuvuus voi syntyä jo muutamasta tupakasta. Myös tupakoinnin lopettamisen helppous tai vaikeus on siksi yksilöllistä.
4. Tupakkaan kuluu paljon rahaa
Tupakka on kallista. Säännölliseen käyttöön uppoaa nopeasti huomattava määrä rahaa. Lue tästä artikkelista, mitä kaikkea saat tupakka-askin hinnalla.