LiikeNuuskaRytmiTupakkaYleinen

Miklu Bäck: ”Annan kaikkeni tubettamiselle”

Tubettaja Miklu Bäck haluaa kehittyä aina vaan paremmaksi. Hän herää aamuisin iloisena, koska pitää huolta hyvinvoinnistaan muun muassa nukkumalla riittävästi.

Miklu Bäck: ”Annan kaikkeni tubettamiselle”

”Lukion jälkeen aion satsata tubettamiseen vielä enemmän kuin nyt ja esimerkiksi hankkia jotain uutta kalustoa nykyisen, varsin mainion Panasonic Lumix GH5 -kameran rinnalle.”

Supersuosittu Miklu eli Mike Bäck, 18, aloitti tubettamisen puolitoista vuotta sitten. Koko homma sai alkunsa siitä, että Miklu esiintyi ensin isoveljensä Roni Bäckin Youtube-videoilla, ja seuraajat alkoivat ehdotella Miklulle omaa Youtube-kanavaa.

”Roni kannusti minua lisää, joten aloitin tubettamisen omalla kanavalla”.

Tubettaja-veljekset tukevat toisiaan ja esiintyvät toistensa videoilla, mutta myös pieni kisa kuuluu asiaan.

”Jos jokin videoni saa enemmän näyttökertoja kuin Ronin, mitä käy todella harvoin, mainitsen siitä kyllä Ronille. Ja tietysti haaveilen, että joskus minulla on yhtä paljon tilaajia kuin veljelläni!”

Kolme uutta videota viikossa

Satatuhatta tilaajaa oli lukion kolmatta luokkaa käyvän Miklun ensimmäinen tavoite, mutta se ylittyi nopeasti. Tavoitteita riittää silti.

”Yritän joka päivä oppia ainakin yhden uuden asian videoiden tekemisestä tai kuvien­ ottamisesta.

”Olen tehnyt joka viikko kolme uutta videota. Tasapainottelu tubettamisen ja koulun kanssa on onnistunut tähän asti hyvin, mutta keväällä kirjoituksien aikaan voi tulla vähän kiire. Se muutama viikko kannattaa ehkä keskittyä enemmän kirjoituksiin kuin videoiden editointiin.”

”Katuisin  myöhemmin ihan varmasti, jos en nyt antaisi kaikkeani ­tubettamiselle. Joskus tule­vaisuudessa aion opiskella vaikkapa kauppa­tieteitä.”

Vaikka Miklu saa tubettamisesta rahaa sponsoreilta, mainoksista ja tapahtumista, hän ei tubeta rahan takia vaan intohimosta.

”Jos minun tarvitsisi mennä vähän epämieluisampiin töihin voidakseni tehdä videoita­, menisin.”

Tupakka ja nuuska inhokkilistalla

Jota Miklu jaksaisi tehdä kaiken haluamansa, hän käy salilla sekä huolehtii riittävistä yöunista ja terveellisestä syömisestä.

”Jos olen nukkunut liian vähän, minulla ei riitä tahdonvoimaa kaikkeen. Seitsemän–yhdeksän tunnin yöunien jälkeen olen tyytyväinen.  Lisäksi salilla harjoittelu vaikuttaa todella myönteisesti mielentilaani. Aina treeniä seuraavana päivänä minun tekee mieli työskennellä ahkerasti koulussa ja videoiden parissa.”

”Herään aina iloisena, onnellisena ja valmiina uuteen päivään.”

Tupakka ja nuuska kuuluvat Miklun inhokkilistaan.

”Olen aina vihannut tupakan hajua, enkä ole ikinä ymmärtänyt sen tai nuuskan käytön tarkoitusta.”

Susanna Cygnel

”Tuu tsekkaan mun video!” fressis.fi

 

Justimus: Jalat maassa ja pää kunnossa

Justimus naurattaa Youtubessa kahjoilla sketseillä. Omassa elämässään Sami, Juho ja Joose ovat superhyviä tyyppejä, jotka vaalivat terveitä elämäntapoja.

Kun syöt, pysyt tahdissa!

Kun verensokerisi pysyy tasaisena, pysyt hyvällä tuulella ja jaksat keskittyä sekä tehdä hyviä päätöksiä.

Uni lataa akut

Näillä vinkeillä autat aivojasi palautumaan päivän tapahtumista ja jaksat paremmin.

Jokainen hoitaa oman ruutunsa!

Kuinka paljon aikaa päivästä oikeasti kuluu älylaitteiden parissa?

Mikä pelottaa, jokkis-kuskit Valtteri ja Emilia?

Jokkis-kuskit Valtteri Koski, 17, ja Emilia Hongisto, 16, tutustuivat kilpa-autoilun jokamiesluokkaan lajia harrastavien vanhempiensa kautta.

Kysymys & vastaus

Hei,

Onnittelut tupakoinnin lopettamisesta! Sitä päätöstä ei ole tarvinnut kenenkään katua. Toivottavasti myös nuo kuvaamasi oireet ovat jo helpottaneet. Yleensä vieroitusoireet lieventyvät jo ensimmäisen viikon aikana.

Pohdit sitä, onko tuo 9-11 askin polttaminen voinut aiheuttaa sairautta tai syöpää. Mitä aikaisemmin tupakointi loppuu, sitä vähemmän mitään terveydellistä haittaa ehtii syntyä. Tupakoinnin vaikutukset ovat aina yksilöllisiä, mutta vakavat tupakasta johtuvat sairaudet syntyvät hitaasti vuosien ja vuosikymmenien tupakoinnin seurauksena. Näin ollen tuollaisen määrän polttaminen ei yksistään aiheuta vakavia sairauksia, kuten syöpää. Tupakoinnilla on toki välittömiäkin vaikutuksia, kuten hengitysteiden ärsytysoireita, päänsärkyä jne. Nämä oireet helpottavat, kun tupakointi loppuu.

Tupakkakokeiluissa hankalinta on se, että tupakointiin voi syntyä nopeasti riippuvuus, jonka jälkeen lopettaminen vaikeutuu. Riippuvuuden vuoksi tupakointi voi jatkua vuosia ja vuosikymmeniä, jolloin myös terveydelliset riskit ovat huomattavat. Siksi on erityisen hienoa, että olet päättänyt lopettaa tupakoinnin jo näin pian.

Tästä aiheesta meille on tullut aiemminkin kysymys, voit lukea sen täältä.

Lue lisää tupakoinnin lopettamisesta Fressiksen Näin lopetat tupakoinnin –sivuilta.

Raikasta syksyä sinulle ja tsemppiä jatkoon!

Fressis