”Lopetan tupakoinnin seinään”
Autoinsinööriopiskelija Janne Peltola, 25, on päättänyt lopettaa tupakoinnin. Hän aikoo ottaa käyttöön radikaalit keinot.
”Kun tupakkavero kesällä kiristyi, päätin, että nyt lopetan tupakoimisen. Askin hinnasta tulisi niin korkea. Olen ollut kerran aikaisemminkin jo puoli vuotta polttamatta, mutta sitten menin muiden seuraan ulos ja otin yhden. Siitä se taas alkoi.
Tavoite on, että vuodenvaihteen jälkeen olen savuton. Vanhempani ovat myös polttaneet mutta lopettaneet. He eivät yhtään tykkää, että poltan, mutta karu totuus on, että vanhemmat eivät voi vaikuttaa asiaan mitenkään.”
Nikotiini koukuttaa
”Aloitin polttamisen joskus yläasteella. Alussa tupakka maistui hyvältä. Jäin koukkuun nikotiiniin. Nyt tupakka ei ole enää nautinto, pelkkä rutiini vaan, ja siksi haluan siitä ehdottomasti eroon. Ihan turha jatkaa.
Käytin viimeksi nikotiinipurkkaa lopettamisen jälkeen. Pääsin eroon tupakasta, mutta jäin koukkuun purkkaan. Sitä oli niin helppo käyttää. Nyt otan käyttöön radikaalit menetelmät. Lopetan kuin seinään.
Poltan kun on tylsää tai stressaantunut olo. Jos olen yksin kotona, käyn parvekkeella useammin. Poltan kolme neljä tupakkaa päivässä, joskus puoli askia. Viikonloppuna menee paljon enemmän, jos käyn bileissä. Oluen kanssa tupakkaa tekee enemmän mieli.”
Vahvat vieroitusoireet
”Lopettaminen on vaikeaa, koska saan fyysisiä oireita, jos olen pitkään polttamatta. Tulee hermostunut ja ahdistunut olo. Olen levoton, enkä voi keskittyä kunnolla. Tulen huonolle tuulelle. Jotkut pääsevät tupakasta helposti eroon, minä en. On oikeasti skarpattava.
Kaverit eivät ole huomautelleet tupakoinnista tai hajusta. Itse huomaan, jos en ole vähään aikaan polttanut ja tupakoitsija istuu viereen, että onpa epämiellyttävä haju. Ajattelen, että haisenko itsekin siltä.”
Tupakka-askin hinta viimeinen niitti
”Tupakointiin liittyy vahvasti kanssakäyminen muiden kanssa. Armeijassakin oli niin, että me tupakoitsijat saimme ylimääräisen tupakkatauon. Bileissä on helppo tutustua ihmisiin, kun menee ulos tupakalle muiden kanssa. Mutta nyt haluan lopettaa. Se taloudellinen puoli oli viimeinen niitti. ”
Teksti: Helen Moster
Kuva: Jaakko Taavila