Lihomisen pelko
Pelkää että lihoisin jos söisin mitä tahansa. Olen nytkin ollut yli 18h syömättä ja olen hyvin lähellä osasto hoitoa. Mutta en halua sinne haluaisin että pystyisin syödä normaalisti ilman että lihoaisin. Voitko auttaa?
Hei,
Kiitos viestistäsi. Olet rohkea, kun kirjoitit haastavasta tilanteestasi. On ikävä kuulla, että syömiseen liittyvät ajatukset ja tunteet ovat sinulle vaikeita, etkä ole saanut syötyä.
Nyt olisi tärkeää, että et jää yksin huoliesi kanssa, vaan kerrot peloistasi, jollekin luotettavalle aikuiselle. Ehkä kouluterveydenhoitajalle tai huoltajallesi? Uskon, että voit oikeanlaisella tuella löytää uusia tapoja ja ajattelumalleja, joiden avulla voi jatkossa syödä normaalisti ja oppia nauttimaan ruoasta ilman huolta lihomisesta. Ehkä tiedätkin, että pitkittyneellä vajaalla ravitsemuksella on useita terveyttäsi ja muuta elämääsi heikentäviä vaikutuksia.
Kirjoitat viestissäsi, että haluaisit syödä normaalisti. Oma motivaatio on upea ja usein se tärkein lähtökohta syömishaasteista toipumiselle. Uskon vahvasti, että tilanteesi helpottuu pikkuhiljaa, kunhan vain saat riittävästi tukea. Jos haluat ja voimavarasi riittävät, suosittelen vähintäänkin tutustumaan tähän Mielenterveystalon syömisongelmien omahoito-ohjelmaan.
Tähän loppuun haluan vielä sanoa, että toivon vilpittömästi, että voit pian jo paremmin ja otat vastaan sinulle tarjottua tukea. Olet vielä nuori ja sinulla on elämä elettävänä!
Tsemppiä ja valoisaa kevään alkua!
