AlkoholiMieli

LCMDF: Itsensä löytäneet

LCMDF ei kumartele musabisnekselle. ”Old school rock and roll -imagoon kuuluu, että on ihan sekasin. Se ei oo enää coolia.”

LCMDF: Itsensä löytäneet

Musabisneksessä naisen pitää näyttää hyvältä, meikata ja ottaa paljon selfieitä someen. Ihan kiva, jos sellaisesta tykkää, mutta se ei ole meidän juttu, sanoo helsinkiläinen LCMDF-bändi eli siskokset Emma Kemppainen, 29, ja Mia Kemppainen, 27.

”Me ollaan aina tehty meidän bändi tosi DIY-henkisesti. Osallistumme jokaiseen pieneen detaljiin: kirjoitamme ja tuotamme musiikin ja videot, mietimme lookin ja sen, miten näymme somessa”, Emma kertoo.

”Tämä on sellaista lifestyle-työtä. Sitä vaan vähän niinku elää tätä juttua”, Mia täydentää.

Julkisuus yllätti

LCMDF syntyi vähän vahingossa vuonna 2007, kun Emma ja Mia olivat vielä lukiossa.

”Latasin MySpaceen Macin GarageBandilla tekemiäni demoja. Sen jälkeen jokainen tapahtunut asia meni yli odotusten”, Emma kertoo.

Tuki julkisuutta, kansainvälinen kiertue, keikkoja­ ja tv-esiintymisiä.

”Saatiin tehdä heti alkuun paljon sellaisia asioita, joita harva suomalainen indiebändi saa tehdä koskaan urallaan. Tuli yhtäkkiä niin paljon samaan aikaan. Tosi siistii, mut vähän hämmentävää”, Mia toteaa.

Ensimmäinen pitkäsoitto Love & Nature julkaistiin vuonna 2011. Kaksi vuotta myöhemmin materiaali­ toiseen pitkäsoittoon alkoi olla jo kasassa, mutta sitten tuli stoppi.

”Kun me aloitettiin, kaikki oli leikkiä ja hauskaa, mutta kun se jatkuu pitkään, siitä tulee helposti kaurapuuroa”, Emma kertoo.

Tauon aikana Emma ja Mia kirjoittivat musiikkia muille sekä valmistuivat taiteen kandidaateiksi, Emma graafisesta suunnittelusta Taideteollisesta korkekoulusta Helsingistä, Mia musiikintuottamisesta Dbs Music -yliopistosta Berliinistä.

”Nyt tauon jälkeen arvostaa tosi paljon sitä, että voi keskittyä taiteeseen”, Mia toteaa.

Ja siihen, millainen itse haluaa olla.

Oman itsensä pomot

Pikku hiljaa LCMDF on löytänyt ympärilleen oikeat mentorit.

”Saamme olla oman näköisiä eikä meitä enää yritetä muovata johonkin muottiin esimerkiksi rahan takia. On tärkeää kerätä ympärille jengiä, joka ymmärtää, mitä me ollaan tekemässä”, Mia kertoo.

Muiden mielipiteillä ei nimittäin ole väliä.

”Me ei tultu tänne miellyttään ketään. Me toimitaan ite tän projektin pomoina. Me päätetään”, Emma sanoo.

Musa-alalla on Emman mukaan vielä paljon tekemistä siinä, ettei kaikkien tarvitse näyttää saman­laisilta, olla samanlaisia ja kuulostaa samalta.

”Tyttöjä painostetaan, että somessa pitää ottaa selfieitä ja olla meikattu ja silleen et ’mä olen niin kaunis’, vaikka se ei olisi edes pääasia siinä omassa tekemisessä”, Mia vahvistaa.

”Me tykätään lähestyä kaikkea huumorilla, tekijöinä, tuottajina, dj:nä ja artisteina. On siistii nähdä, kuinka Suomesta tulee yhä enemmän mimmiräppäreitä, -dj:tä ja -tuottajia. Seuraavan sukupolven myötä määrä tulee kasvamaan eksponentiaalisesti”, Emma uskoo.

Silloin kun Emma ja Mia aloittivat, esikuvia ei juurikaan ollut.

”Nuoret juo vähemmän, ja se on tosi siistii”

Kännisekoilut keikoilla tai vapaa-ajalla eivät ole LCMDF:n tyyliä. Emma on ollut kaksi vuotta ilman alkoholia, Mia uudesta vuodesta lähtien.

”Old school rock and roll -imagoon kuuluu, että on ihan sekasin, mutta se ei oo kauheen coolia enää. Tai onks se ikinä ollut coolia? Eihän lääkäri mee töihin kännissä, eikä artistinkaan pitäisi mennä kännissä lavalle”, Emma miettii ja jatkaa:

”Se on ollut jännä juttu, että multa kysytään usein ’miks sä et juo?’ Enhän mä kysy koskaan, että miks sä juot, vaikka on paljon paremmin perusteltua, miksi joku ei juo kuin miksi joku juo. Mun mielestä pitäisi aina kyseenalaistaa juominen, ei juomattomuus.”

Emman mielestä juomattomuus on kaikkein cooleinta:

”Jotkut frendit oli postannut somessa, että kuinka monta päivää ne oli olleet ilman alkoholia, ja mä ajattelin, että tohon kun pystyy, niin on kaikkein siistein tyyppi. Ja eihän siinä ei ollut vaikeeta onnistua!”

”Nuoret juo tosi paljon vähemmän, ja se on tosi siistii”, hän jatkaa.

”Niin ja polttaa vähemmän. Ei oo cool olla sekaisin ja ördää”, Mia sanoo ja Emma täydentää:

”Se on enemminkin vähän noloo. Nuoret käy enemmän salilla ja Weekend-festareilla.”

Ruoan sisältö ratkaisee

Maapallon tulevaisuus ja ilmastonmuutos ovat mietityttäneet Emmaa viime aikoina. Mian mielestä syöminen on yksi tapa tehdä jotain konkreettista asian eteen.

”On helppoa olla vaikka kolme päivää viikosta ihan vegaani – tai jos ei ole tarvetta olla vegaani, niin voi ainakin vähentää lihansyöntiä. Itse en laita ruokaa lihasta enkä eineksistä, vaan yritän syödä niin paljon kasviksia kuin mahdollista. Joskus ravintolassa voin silti syödä myös hyvän, laadukkaan pihvin.”

Ruoan läpinäkyvyys, se mistä ruoka on tehty, on tullut Mialle yhä tärkeämmäksi.

”Harvoin edes tekee mieli kaupan lihapullia, kun en tiedä, mitä niissä on”, Mia kertoo.

Emma on ollut kasvissyöjä 12-vuotiaasta. Parikymppisenä hän oli hetken aikaa sekasyöjä:

”Haluisin kokeilla uusia ruokajuttuja kuten pekonia, mutta nyt olen taas palannut kasvisruokaan. Youtubesta löytyy paljon hyviä vegaanisia kokkiohjelmia, joiden herkullisia reseptejä kokeilen. Pitää miettiä myös ruoan sisältöä: vaikka joku ruoka olisikin eettisesti ok, se ei välttämättä vielä ole terveellistä – esimerkiksi sipsit ja ranskalaisethan ovat vegaanisia.”

Ympyrä sulkeutuu

Kymmenvuotisen uran kruunu, LCMDF:n Sad Bangers -pitkäsoittoablumi julkaistiin syyskuussa.

”Albumin teemana ovat millenniaalien kasvukivut. Sanoitukset ovat tosi päiväkirjamaisia. Niissä on aika paljon feminististä sanomaa vaikeuksistamme työelämässä ja somessa – ja miten olemme päässet niiden yli”, Emma kuvailee ja lisää:

”Olemme etsineet itseämme, kuten kakskymppisten kuuluukin. Jos ei nuorena itseään etsi ja löydä, niin sitten pitää etsiä vähän vanhempana. Se ei varmaan oo sitten enää yhtä hauskaa.”

”Ympyrä sulkeutuu. Tää on se oikea aikuistuminen”, sanoo Mia.

 

Minkä ohjeen antaisitte nuorelle itsellenne, Emma ja Mia?

 

Teksti Katarina Cygnel-Nuortie, kuva Antti Vettenranta

Katso myös

RytmiYleinen

LCMDF: ”On hyvä olla oman tiensä kulkija”

Kulttimaineeseen jo vuonna 2008 singahtanut LCMDF näyttää muillekin mimmeille tietä musa-alalle ja haaveilee gaalasta, jossa palkittaisiin ”kaikki parhaat muijat”.

AlkoholiRytmiYleinen

Minkä ohjeen antaisitte nuorelle itsellenne, LCMDF-bändin Emma ja Mia?

LCMDF-bändin sisarukset Emma ja Mia kertovat arjestaan ja arkirytmistään.

Vinkkejä parempaan yhdessäoloon

Nämä myönteisen vuorovaikutuksen tärpit toimivat irl ja online!

Selvänä olet juuri oma itsesi

Ilman alkoholia saat olla oma itsesi ja aivosi toimivat paremmin. Katso Fressiksen infograafista muita syitä miksi kannattaa pysyä selvänä.

Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Hyvä, että pohdit hyvinvointiasi ja laitoit meille viestiä asiaasi koskien, etkä jäänyt pohtimaan asiaa yksin. Tupakka ja alkoholi ovat päihteitä, joiden haitalliset vaikutukset ovat jokaiselle yksilöllisiä. Kuulostaa huolestuttavalta, kun kerrot, että olet menettänyt tajuntasi kun olet käyttänyt kaljaa ja tupakkaa. Nikotiini ja alkoholi voivat aiheuttaa myrkytystilan, käytti niitä sitten yhdessä tai erikseen.

Lievän nikotiinimyrkytyksen yleisimpiä oireita ovat huono olo ja oksentaminen. Vakavan nikotiinimyrkytyksen oireena on muun muassa hengityksen lamaantuminen. Alkoholimyrkytyksen oireita ovat pahoinvointi, sekavuus, oksentelu, hengityksen hidastuminen, kalpea tai sinertävä iho ja tajuttomuus. Voi olla siis hyvinkin mahdollista, että olet saanut myrkytyksen nikotiinista ja/tai alkoholista. Tajunnan menettäminen ja muut yllämainitut oireet ovat sellaisia, mitkä täytyy ottaa vakavasti. Jos henkilö menettää tajunnan, olisi tärkeä varmistaa, ettei henkilö jää yksin ja ilmoittaa asiasta luotettavalle aikuiselle tai soittaa 112.

Kysyit, pitääkö kuvaamasi tilaa jotenkin hoitaa? Näin sähköpostin välityksellä on mahdotonta tarkkaan sanoa, mikä on aiheuttanut tajunnan menetyksesi. Alkoholilla ja tupakalla voi olla tekemistä asian kanssa, mutta jos vointisi yhtään mietityttää, niin sinun olisi hyvä käydä esimerkiksi lääkärin tai terveydenhoitajan juttusilla. Jos opiskeluhuollossa ei ole kesällä vastaanottoa, niin omalle terveysasemalle voi myös hakeutua. Olisi myös hyvä, jos juttelisit asiasta jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Olisiko sinulla lähipiirissä joku, kenen kanssa voisit jutella? Lisäksi Sekasin-chatissa voit jutella mieltä askarruttavista asioista nimettömänä.

Lisätietoa, miten myrkytystilanteissa tulisi toimia, voit lukea Fressiksen tietopankista.

Hyvää kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

Tosi hyvä juttu, että pohdit alkoholin käyttöäsi. On tavallista, että nuoria kiinnostaa, miltä alkoholi maistuu ja mitä tapahtuu, jos juo alkoholia. Kerrot olevasi 13-vuotias ja harva kuitenkin vielä sinun iässäsi on edes kokeillut alkoholia. Kuvaamasi alkoholimäärä on suuri ja yhden juomiskerran aikana nautittuna ja kuvaamallasi alkoholimäärällä olet ollut varmasti humalassa. Alkoholin käyttö näinkin nuorella iällä herättää meissä aikuisissa huolta.

Kysyit, mitä haittaa alkoholin juomisesta on. Nuorella iällä aloitetulla alkoholin käytöllä on monenlaisia haitallisia vaikutuksia. Esimerkiksi nuoren elimistö ja aivot kehittyvät vielä ja ovat hyvin alttiita alkoholin haitallisille vaikutuksille. Muun muassa nuoren maksa kestää alkoholia huonommin kuin aikuisen maksa. Lisäksi nuoret humaltuvat nopeammin ja saavat alkoholimyrkytyksen helpommin. Myös riippuvuus alkoholiin kehittyy nuorella huomattavasti helpommin kuin aikuisella. Siksi aikuisten huoli lasten ja nuorten alkoholin käytöstä ei siis ole turha.

Olisikin hyvä miettiä miksi olet juonut alkoholia ja olisiko ilman oleminen jatkossa kuitenkin parempi vaihtoehto? Onko sinun mahdollista jutella asiasta jonkun turvallisen aikuisen kanssa? Tietävätkö vanhempasi tai huoltajasi juomiskokeiluistasi – voisiko heidän kanssaan jutella asiasta? Voit myös mennä vaikkapa Sekasin-chatiin tai Nuorten nettiin juttelemaan aikuisen kanssa alkoholin käytöstä.

Selvinpäin pysyy homma hanskassa ja säästyy ikäviltä ja haitallisilta asioilta.

Alkoholin käyttöä on pohtinut myös nimimerkki 12v poika. Lisää alkoholin haitoista ja alkoholittomuuden hyödyistä voit lukea Fressiksestä.

Mukavaa kesää!

Fressis
Kysymys & vastaus

Heippa ja kiitos kysymyksestäsi!

Hyvät kaverit ovat sellaisia, joiden seurassa voi olla juuri oma itsensä eikä tarvitse kokea painetta käyttää tai kokeilla päihteitä. Ketään ei tulisi myöskään millään tavalla pakottaa käyttämään päihteitä. Jos kuitenkin vastaan tulee tilanteita, joissa sinulle tarjotaan tai sinua painostetaan käyttämään päihteitä, paras keino on joko rohkeasti kieltäytyä näistä tai poistua tilanteesta. Näihin tilanteisiin kannattaa varautua jo etukäteen. Olisiko sinulla mahdollisesti muita kavereita, joiden seurassa sinulla ei olisi painetta käyttää päihteitä?

Kysymyksessäsi et kerro, mistä päihteistä on kyse. Yleisimpiä päihteitä ovat alkoholi, tupakka, nuuska ja huumausaineet. Päihteet vaikuttavat kokonaisvaltaisesti psyykkisiin ja fyysisiin kehon toimintoihin ja aiheuttavat riippuvuutta. Jotkut päihteet esimerkiksi lamaavat kehon ja mielen toimintaa, jotkut piristävät. Päihteet vaikuttavat haitallisesti fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen sekä voivat aiheuttaa haittoja ihmissuhteissa. Päihteet ovat erityisen haitallisia nuorille, sillä nuoren elimistö (esimerkiksi hermosto ja aivot) ovat vielä kehittyvässä vaiheessa ja alttiita päihteiden aiheuttamille haitoille.

Nimimerkki tällee on pohtinut, mitä tehdä kun kaverit tarjoavat tupakkaa. Kannattaa kurkata, mitä hänelle on vastattu.

Vinkit esimerkiksi alkoholista kieltäytymiseen löytyy Fressiksen videolta. Lisää päihteistä voit halutessasi lukea Nuortennetistä.

Tsemppiä kevääseen!

Fressis
Kysymys & vastaus

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

On hyvä asia, että osaat kuvata mietteitäsi, tunnistat ikävää tuntemustasi ja haet täältä tukea itsellesi. Kerroit ettet jaksaisi mitään ja että haluaisit tappaa itsesi. Kuvaamasi tilanne on vakava ja se herättää meissä huolta. Nyt olisi tärkeää ettet jäisi yksin ajatustesi kanssa. Valtakunnallinen ja maksuton kriisipuhelin auttaa ympäri vuorokauden numerossa 09 2525 0111.

Voit myös keskustella ajatuksistasi jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Voisit esimerkiksi käydä juttelemassa koulukuraattorin, -psykologin tai –terveydenhoitajan kanssa. Voit keskustella asiantuntijan kanssa Sekaisin-chatissa tai verkkokriisikeskus Tukinetissä. Kaikissa palveluissa saa esiintyä nimettömästi. Ammattilaisilla on käytössään keinoja, joilla omia ajatuksia ja tunteita voi käsitellä.

Avun pyytäminen voi tuntua alkuun hankalalta. Nyt on kuitenkin hyvin tärkeää, että haet apua ja löydät keinoja tukalan olotilasi työstämiseen. Rohkaisemme sinua nyt joko soittamaan tai chattaamaan apua saadaksesi.

Voimia kevääseen!

Fressis