Rytmi

Kesätöissä Fressiksessä

Meillä Fressiksessä on ollut kahden viikon ajan neljä kesätyöntekijää. Nyt he itse kertovat, millaista aika someapulaisena on ollut.

Kesätöissä Fressiksessä

Mitä teimme ja millaista oli kesätyöntekijänä Fressiksessä?

Aloitimme kesätyöt tutustumalla toisiimme ja perehtymällä työpaikkaan ja työhön. Ensimmäisenä työtehtävänä arvioimme Fressiksen nettisivuja ja Instagramia. Osallistuimme moniin palavereihin ja pääsimme suunnittelemaan asioita, esimerkiksi ideoimalla sitä, miten Röökikroppa-sivustoa voisi uudistaa.

Iso osa työtämme oli sosiaalisen median päivittäminen ja sinne kuvaaminen. Se oli erittäin hauskaa ja mielenkiintoista. Pääsimme järjestämään Instagramissa kaksi arvontaa, jotka olivat erittäin suosittuja. Saavutimme Instagramissa tavoitteemme eli saimme tuhat seuraajaa täyteen.

Yhtenä päivänä olimme SPR:llä eli Suomen Punaisella Ristillä pakkaamassa kesäkumeja koko päivän ja se oli hauskaa, mutta vähän pitkästyttävää. Toisaalta siellä meillä oli aikaa tutustua toisiimme vielä paremmin. Kesätyömme aikana elektropop-duo LCMDF kävi Fressiksessä vierailemassa ja pääsimme ottamaan heidän kanssa yhteiskuvan. Yhtenä kesätyötehtävänä oli tehdä gallup nuorista. Sitä varten kävimme haastattelemassa muita nuoria ja alussa haastatteleminen oli jännittävää, mutta loppua kohden se alkoi sujumaan paremmin.

Fressis on Syöpäjärjestöjen nuorille suunnattu terveydestä kertova kokonaisuus, joten pääsimme myös haastattelemaan asiantuntijaa syövästä. Haastatteluamme pohjana käyttäen Fressis-tiimi miettii, miten nuorille voisi paremmin kertoa syövästä ja siitä miten omilla elintavoilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin.

Mitä opimme kesätyön aikana?

Kesätyönaikana opimme paljon uutta terveysaiheista ja se on ollut mielenkiintoista. Opimme myös toimimaan erilaisten ihmisten kanssa työelämässä. Oivalsimme, että työelämässä on kouluun verrattuna mukavaa se, ettei sitä tarvitse jatkaa kotona. Itseasiassa nyt odotamme jo tulevaa työelämää mielenkiinnolla.

Tämä someapulaisen työ oli erittäin hauskaa, mielenkiintoista ja monipuolista. Yksikään päivä ei ollut tylsä tai samanlainen. Meidän aikamme on vierähtänyt täällä todella nopeasti ja olisimme voineet olla täällä vielä pitempäänkin. Voimme suositella tätä kesätyötä ehdottomasti muillekin!

Iloisin terkuin; Justus, Sofia, Noora ja Jaakko

Katso myös

Kysymys
RytmiYleinen
Sairastunut Altistaako sairastettu korona muille sairauksille? Voiko korona aiheuttaa pysyviä muutoksia ihmiseen, esim. aivotoimintaan? Altistaako sairastetty korona muille sairauksille, esim. syöville, vai onko se ihan vaan flunssantapainen tauti josta on...
Fressis

Moikka!

Vastaamme kysymykseesi nyt hyvin yleisellä tasolla, koska se ei ole aihepiiriltään asiantuntemusalaamme. Kysy asiantuntijalta -palvelun ohjeistuksessa olemme kuvanneet, että Fressiksen asiantuntijoilta voit kysyä tupakka- ja nikotiinituotteisiin, ruokaan, liikuntaan, uneen ja arkirytmiin, alkoholiin, aurinkoterveyteen, mielen hyvinvointiin sekä seurusteluun ja seksuaaliterveyteen liittyvistä teemoista.

Covid-19-infektion pitkäaikaisvaikutuksia ei vielä tunneta kovin hyvin, mutta ympäri maailmaa tehdään aiheesta runsaasti erilaista tutkimusta ja tietoa aiheesta tulee vähitellen lisää. Nyt jo tiedetään, että etenkin vakavampien tautimuotojen jälkeen on mahdollista, että kehoon jää jotain pitkäaikaisia ja mahdollisesti pysyviäkin vaikutuksia. Sairastetulla infektiolla on huomattu yhteyksiä kognitiivisiin toimintoihin ja muistiin, mutta vielä on liian aikaista arvioida ovatko nämä muutokset pysyviä. Covid-19-infektion mahdollista yhteyttä syöpäsairauksiin ei ole vielä tutkittu (review-artikkeli 01/22). Se alkaa kuitenkin olla selvää, että Covid-19-infektion haitat eivät kaikissa tapauksissa rajoitu pelkästään akuuttiin tilanteeseen, vaan erilaisia jälkiseuraamuksia voi olla.

Lisätietoa koronaviruksesta saat THL:n sivuilta.

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
RytmiYleinen
Yöpissis Onko normaalia jos öisin on kova pissahätä? Hei! Olen jo 11v tyttö ja välillä mä herään yöllä kun on mentävä vessaan. Hirvee pissahätä! Muutaman kerran mä olen pissannut mun pikkuhousuihini kun...
Fressis

Hei Yöpissis (hauska nimimerkki!),

Hyvä kysymys! Aika monet käyvät kerran ja joskus parikin kertaa yöllä pissalla, se on ihan normaalia. Ilmeisesti ongelma onkin se pissan lirahtelu eivätkä varsinaisesti vessakäynnit.

Et kertonut, lirahtaako pikkareihin pikkuisen vai kastuvatko paikat kunnolla. Yleensä tytöt pystyvät aika hyvin pysäyttämään virtsasuihkuaan niin että ihan kaikki ei lirahda kerralla. Et myöskään kertonut, onko oireesi uusi vai oletko koko elämäsi ajan ollut yöpissijä.

Se että ylipäätään moni meistä pystyy olemaan pissaamatta koko yöunen ajan, on oikeastaan aika erikoista. Päivällähän yleensä käymme pissalla tiheämmin kuin kerran kahdeksassa-yhdeksässä tunnissa. Pissanpidätyskyky riippuu paljon antidiureetti-nimisestä hormonista, joka kehityksen aikana saa vähitellen vuorokausirytmin sellaiseksi, että yöllä erittyy vähemmän virtsaa kuin päivällä.  Joillakin ihmisillä tämän vuorokausirytmin kehittyminen kestää pidempään kuin toisilla. Yökastelu on pojilla tavallisempaa kuin tytöillä.

Jos pissaa lirahtaa oikeasti aika paljon, sinun kannattaa kertoa asiasta luotettavalle aikuiselle, kuten huoltajallesi ja mennä lääkäriin. Antidiureettista hormonia on olemassa suussa sulavina tabletteina. Tarvitaan kuitenkin lääkärin kirjoittama resepti, että tätä lääkettä saisi ostettua apteekista. Ennen lääkkeen aloittamista suljetaan pois, ettei oireesi taustalla ole virtsatietulehdusta.

Tavallisempaa kuin ongelmat antidiureettisen hormonin erityksessä, on kuitenkin se, että sinulla on tapana juoda turhan paljon iltaisin. Jos juo paljon, erittyy paljon pissaakin. Voisit siit koittaa vähentää iltajuomista ja käydä vielä vessassa ennen nukkumaanmenoa.

Noista alapään kutinoista ja muista tuntemuksista sanon vain sen, että pimppi tykkää ilmakylvyistä. Jos olet huomannut, että liian kireät farkut tai pikkuhousut hiostavat, voisit koittaa vaihtaa ne puuvillaisiin ja kepeämpiin pöksyihin tai pitää öisin vain yöpaitaa ilman pöksyjä. Siis siinä vaiheessa kun pissan lirahtelut on saatu kuriin.

Tsemppiä matkaan!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Testit

Testaa kuinka tasapainossa arkirytmisi on

Tee testi