Sotkamolainen Jenna Laukkanen, 21, on noussut uinnin kansainväliselle huipulle kovalla treenillä ja huippu-urheilijan elämäntavoilla.

Treeni: väsymys ei ole syy jättää väliin

”Olen vähän perfektionisti. Kaikki pitää tehdä viimeisen päälle tai jopa vielä vähän paremmin. En tingi mistään.

Olen aina ollut kovapäinen harjoittelija. Vaikka olisi kuinka väsyttänyt, en ole ikinä jäänyt treeneistä pois. Kova treenipäivä on sellainen, että nousen kuudelta, seitsemältä on kahden tunnin uintiharjoitus, päivällä on puolentoista tunnin salitreeni ja iltapäivällä vielä altaassa parin tunnin treeni.

Vesi on minulle kuin toinen koti. Viihdyn siellä.”

Urheilijan elämäntapa: unesta en tingi

”Minulle on ollut selvää, että haluan elää huippu-urheilijan elämää ja tehdä valinnat sen mukaan. Jos jollain porukalla on ollut erilaiset intressit, en ole jaksanut heidän kanssaan niin hengailla. Minulla on ollut aina nollatoleranssi tiettyihin asioihin. En sano, ettei koskaan saisi ottaa alkoholia, mutta olen tiennyt eri asioiden haittavaikutukset ja pitänyt oman linjani.

Joskus on ollut vaikea käsittää, miksi jotkut kaverit eivät ymmärrä valintojani. Ihmisillä on niin erilaiset lähtökohdat ja tavoitteet elämässä. Ei se aina helppoa ole ollut, mutta mikäpä sitten olisi. Ne kaverit ovat pysyneet, jotka ovat ymmärtäneet, miksi minulle on tärkeää olla aikaisin nukkumassa ja aikaisin aamulla treenaamassa.

Unesta en ole koskaan tinkinyt. Sitä pitää saada se 8–9 tuntia, että pystyy vetämään päivän treenit kunnialla läpi. Vasta nyt vähän vanhempana olen oppinut, millainen syöminen jeesaa ja vie eteenpäin. Nuorempana ei ollut oikein aikaa hifistellä ruoan kanssa, kun menin ihan minuuttiaikataululla kouluun ja treenaamaan.”

Tavoitteet korkealla: haaveena olympiamitali

”Viime vuosi oli tosi vauhdikas. On ollut paljon kisoja, ja olen löytänyt hyvin oman kansainvälisen tasoni tämän vuoden aikana.

Varsinkin nuorena harjoittelin tosi monipuolisesti, ja 14-vuotiaaksi asti pelasin myös jääkiekkoa. Minulla oli sydäntä siihenkin, mutta hyvän ja oikean valinnan tein. Enemmän minussa on yksilöurheilija-ainesta. Joukkueessa ei pysty vaikuttamaan kaikkeen, mutta yksilöurheilussa pystyy.

Se olympiamitali on edelleen haaveena. Nyt on neljä vuotta aikaa tehdä töitä Tokion kisoja varten.”

Jenna Laukkanen

Syntynyt: 2.3.1995

Pituus: 182 cm

Seura: Swimming Club Vuokatti

Saavutukset: EM-kulta 50 m rintauinti 2015; EM-kulta 100 m rintauinti 2015; 50 m rintauinnin EM-pronssi 2016; sekauintiviestin 4 x 100 m EM-pronssi 2016; kuusi Suomen ennätystä rintauinnissa.

Teksti ja kuva: Jussi Eskola