Hei Lopeta! 👏👏
Onko marraskuu sinun kuukautesi päästä eroon nikotiinikoukusta? Marraskuussa starttaava Hei Lopeta! 👏👏 -kampanja on suunniteltu sinulle, joka pohdit lopettamista tai tiedät jo, että haluat päästä eroon nikotiinikoukusta. Kampanjassa saat vertaistukea, tietoa ja konkreettisia selviytymiskeinoja lopettamisen haasteisiin. Lopettaminen ei ole helppoa, mutta kampanja auttaa sinua löytämään uusia tapoja selviytyä siitä, ja pysyä päätöksessäsi.
Marraskuussa starttaava Hei Lopeta! 👏👏 -kampanja on suunniteltu sinulle, joka pohdit lopettamista tai tiedät jo, että haluat päästä eroon nikotiinikoukusta. Kampanjassa saat vertaistukea, tietoa ja konkreettisia selviytymiskeinoja lopettamisen haasteisiin. Lopettaminen ei ole helppoa, mutta kampanja auttaa sinua löytämään uusia tapoja selviytyä siitä, ja pysyä päätöksessäsi.
Nikotiinituotteiden, kuten tupakan, nuuskan, nikotiinipussien tai vapen (sähkösavuke) käyttö saattaa tuntua aluksi harmittomalta tavalta rentoutua tai kuulua porukkaan. Kukaan ei aloita nikotiinituotteiden käyttöä jäädäkseen koukkuun. Todellisuudessa nikotiiniriippuvuus muodostuu herkästi. Pikkuhiljaa nikotiinituotteiden käyttö ja riippuvuus alkavat häiritsemään arkea ja voivat vaikuttaa negatiivisesti mielen hyvinvointiin. Riippuvuus saattaa saada sinut tuntemaan itsesi levottomaksi, ärtyneeksi, ahdistuneeksi, kun keho ja mieli kaipaa seuraavaa nikotiiniannosta.
Hei Lopeta! näkyy vahvasti Fressiksen TikTokissa, jossa julkaistaan marraskuun ajan vaikuttaja Muumijensin kanssa tehtyjä videoita. Videot käsittelevät nikotiinituotteiden käytön lopettamisen haasteita ja sitä, miten käytöstä päästään eroon. Videoilla kuulet muidenkin nikotiinituotteiden käyttöä lopettelevien ja jo lopettaneiden ajatuksia.
Voisiko tämä marraskuu olla se kuukausi, kun sinäkin sanot hyvästit nikotiinille? Nyt on täydellinen hetki ottaa askel kohti vapaampaa ja hyvinvoivampaa elämää.
Jos haluat lisätietoa kampanjasta ja tukea lopettamiseen, käy kurkkaamassa www.heilopeta.fi ja seuraa @fressis.fi -tiliä!
Nuorten kanssa toimiville aikuisille tietoa kampanjasta täällä: Hei lopeta! FressisEdu