MieliYleinen

10 vinkkiä vanhemman kanssa neuvotteluun

Haluat lähteä kavereiden kanssa festareille, mutta äidiltä tai isältä ei heru lupaa. Miten toimia?

10 vinkkiä vanhemman kanssa neuvotteluun

Poltatko päreesi nopeammin kuin Kimi Räikkönen kaasuttaa lähtöruudusta? Yleensä siitä seuraa huutoa, ja mikä pahinta: festarit jäävät väliin. Näin neuvottelet vanhempien kanssa ensi kerralla vähän fiksummin:

  1. Valitse oikea hetki. Jos vanhempi on jo ennestään kiukkuinen tai väsynyt tai olet itse ärtynyt, lykkää keskustelua parempaan ajankohtaan.
  2. Päätä suhtautua edessä olevaan neuvotteluun myönteisesti. Kun lähestyt vanhempaa hymyilevällä olemuksella etkä silmät leimuten, keskustelu ei karkaa käsistä heti ensimmäisellä hetkellä.
  3. Esitä pyyntösi selkeästi ja hyvin perustellen. Kuuntele, mitä vanhempi vastaa ja mieti, mikä olisi paras tapa perustella omaa näkökulmaa.
  4. Jos vanhempi ei heti suostu, yritä ymmärtää syy siihen. Onko samaan aikaan mummon synttärit, joille vanhempi toivoisi sinun osallistuvan? Huolettaako vanhempia kaveripiirisi? Tai onko syynä oma käytös edellisellä kerralla – homma ei mennyt kuten oli sovittu?
  5. Ehdota kompromissia. Perustele miksi sinun pitäisi voida jättää mummon synttärit väliin – millä tavoin voisit silti huomioida mummoa? Mikäli on tullut törttöiltyä, kerro, että viimeksi kävi huonosti, mutta nyt olet ottanut siitä opiksesi. Jos ideaasi tarvitaan vanhempien rahaa, mieti pystytkö hankkimaan osan siitä itse.
  6. Ei vieläkään vihreää valoa? Mieti, onko ideasi oikeasti hyvä. Miksi haluat niin kovasti jotain, mikä vanhempiesi mielestä ei ole hyvä ajatus. Kavereiden painostuksesta? Vai onko tämä tärkeää nimenomaan sinulle – miksi? Mitä riskejä siitä voisi aiheutua sinulle itsellesi?
  7. Pysy asiassa. Vältä sanoja aina ja ei koskaan. Jos sanot, ettei vanhemmalle koskaan käy mikään ja että aina sinun tekemisesi estetään, keskustelu lähtee helposti väärille raiteille ja alkuperäinen asia jää käsittelemättä loppuun.
  8. Pysy rauhallisena. Hengittele ja kuulostele tunteitasi. Kun kuppi menee nurin, mahdollisuus nopeaan yhteisymmärrykseen on todennäköisesti menetetty.
  9. Jos keskustelu kaikesta huolimatta yltyy huutamiseksi, poistu toisaalle rauhoittumaan. Pyytäkää kuitenkin vielä samana päivänä toisiltanne anteeksi ja jutelkaa vielä edes vähän asiasta.
  10. Anna palautetta. Jos pääsette yhteisymmärrykseen, kiitä vanhempaasi ja suunnitelkaa ideasi toteuttamista yhdessä. Joskus vanhemmat voivat myös olla ihan järkyttävän epäreiluja hyvistä perusteluistasi huolimatta. On tärkeää käydä asia läpi. Jälleen kannattaa perustella: ”Hyväksyn, että tämän meni nyt näin, mutta minusta tuntuu pahalta, koska….” Jos vanhemman kanssa riittely ahdistaa ja masentaa, kerro siitä hänelle. Mikäli et saa vastakaikua, älä jää yksin asian kanssa vaan puhu asiasta kaverille tai luotettavalle aikuiselle.

 

Teksti Katarina Cygnel-Nuortie

 

Jutun asiantuntija: Jenni Helenius, MLL

Katso myös

Kysymys
RytmiYleinen
Juu Paino ja pituus eivät kerro paljoakaan terveydestä Oon 14-vuotias poika painan 93-94kg ja pituus on 186cm, olenko ylipainoinen?
Fressis

Hei nimimerkki ”Juu” – ja kiitos viestistäsi!

Kysyt, oletko ylipainoinen. Valitettavasti kysymykseen on vaikea vastata sinua tapaamatta. On kuitenkin selvää, että paino ja pituus itsessään eivät vielä kerro paljoakaan terveydestäsi, eikä etenkään siitä, miltä sinusta itsestäsi tuntuu omassa kehossasi. Jos antamistasi mitoista laskee painoindeksin, saa vastauksen:  ”Ikäisekseen pitkillä ja lihaksikkailla lapsilla painoindeksi saattaa olla yli 25, vaikka rasvaprosentti on normaali. Jos näin ei ole, lapsi on todennäköisesti ylipainoinen. Painoindeksiä on syytä seurata kerran kuussa, ettei se enää nouse.”

Tämä tarkoittaa siis sitä, että painoindeksisi on korkeahko. Mutta kuten alussa sanoin, paino ja pituus yksin eivät vielä kerro paljoakaan terveydestäsi, eikä myöskään kehon koostumuksestasi. Siksi en keskittyisi siihen, mitä niillä laskettu painoindeksin lukema kertoo. Murrosikäisen nuoren kohdalla sopivaa painoa on muutenkin vaikea antaa, sillä kehossa tapahtuu sekä pituuskasvua että painonmuutoksia kehityksen edetessä.

Näitä mittojasi ja painoindeksiä enemmän olisinkin kiinnostunut siitä, mitä ja miten syöt ja liikut sekä miten lepäät? Syötkö säännöllisesti 4-5 kertaa päivässä? Saatko syömästäsi ruoasta vitamiineja, kuitua ja muita ravintoaineita? Syötkö päivittäin hedelmiä ja vihanneksia, täysjyväleipää, puuroa? Käytätkö vähärasvaisia maitotuotteita ja syötkö kalaa? Kun syö monipuolisesti ja säännöllisesti, auttaa se jaksamaan ja pitämään verensokerin tasaisena. Pohdin myös sitä, liikutko päivittäin 1-2 tuntia? Liikkuminen voi olla kaikenlaista pienistä arjen askareista kävelylenkkeihin ja liikunnalliseen harrastukseen. Monipuolisen ruokavalion ja säännöllisen liikkumisen lisäksi kasvavalle nuorelle on tärkeää myös se, että nukkuu riittävästi. Saatko nukuttua 8-9 tuntia yössä?

Jos nämä peruspalikat eli ruokavalio, liikunta ja lepo ovat sinulla tasapainossa, voit olla aika tyytyväinen huolimatta siitä, mitä puntarin lukema näyttää. Jos et ole oikein varma, syötkö oiken ja miten voisit syödä vielä terveellisemmin, voisit käydä tapaamassa koulusi terveydenhoitajaa. Hänen kanssaan voisitte muutenkin jutella jaksamisestasi ja siitä, miten kasvusi etenee ja mitä itse ajattelet painostasi. Terveydenhoitaja näkee terveystiedoistasi missä vaiheessa kehityksesi on ja osaa arvioida sitä, onko tarvetta jollain tavalla tarkkailla painoa.

Fressiksestä löydät paljon tietoa ja vinkkejä liikkumiseen, syömiseen ja riittävästä levosta huolehtimiseen, kannustan sinua tutustumaan myös niihin!

Hyvää ja levollista loppuvuotta sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Mieli
Entiia Kuinka kertoa vanhemmilleni että seurustelen? Miten kannattaa kertoa vanhemmille poikaystävästä, kun äidin mielestä minulla ei saisi olla snp tä(snapchattia) ja tapasin hänet siellä? Olen nähnyt hänet kerran livenä puistossa,...
Fressis

Moikka ja kiitos kysymyksestäsi!

Vanhemmille kertominen jännittää varmastikin melkein kaikkia nuoria jossain asiassa, joissain vaiheessa elämää – onneksi usein kuitenkin turhaan. On hyvä muistaa, että vanhempasikin ovat joskus olleet ikäisiäsi ja osaavatkin yllättävän hyvin samaistua tilanteisiin ja keskusteluihin, viimeistään kun heitä muistuttaa siitä 😊

Äitisi on luultavasti asettanut rajoja snapchatin käytölle, koska on etukäteen huolissaan sinusta ja haluaa huolehtia siitä, että olet turvassa. Usein kuitenkin yhdessä käyty rauhallinen keskustelu ja omien ajatusten sekä tulokulmien esiin tuominen auttaa moneen asiaan, luultavasti tähänkin. Kysymyksessäsi onkin kaksi asiaa; seurustelusta kertominen ja snapchatin käyttäminen salaa. Haluatko puhua molemmista äitisi kanssa? Uskoisin, että se olisi hyvä asia, sillä kaikenlainen valehtelu ja salailu on usein todella kuormittavaa.

On tietysti harmillista, että olet salannut äidiltäsi snapchatin käytön ja äitisi saattaa olla siihen hieman harmistunut. Käsittääkseni mitään pahaa ei kuitenkaan ole muuten tapahtunut, joten keskustelemalla avoimesti asiasta äitisi kanssa voit osoittaa taas olevasi luottamuksen arvoinen. Kun pyydät äitiäsi keskustelemaan kanssasi, voit kertoa, että sinua jännittää puhuminen ja toivotkin, että äitisi yrittäisi ymmärtää myös sinua. Jos keskustelun aloittaminen kasvotusten tuntuu haastavalta, voit tehdä sen myös viestitse. Kun keskustelette, voitte jutella siitä, mikä häntä huolettaa snapchatissa ja mitä sen käyttäminen sinulle merkitsee. Pohtikaa yhdessä, mikä olisi hyvä kompromissi asian suhteen – saatko pitää snapchatin, jos kerrot äidillesi, mikäli siellä tulee vastaan asiatonta sisältöä? Saako äitisi nähdä mitä teet siellä?

Seurustelusta kertominen on siis toinen asia, mutta näistä voit toki jutella yhdelläkin kertaa. Ikäisenäsi on luonnollista alkaa tuntemaan kiinnostuksen ja ihastuksen tunteita toisia ihmisiä kohtaan. On hienoa, että haluat jakaa näitä asioita äitisi kanssa ja uskoisin, että äitisi tulee arvostamaan sitä. Äitisi on varmasti myös tyytyväinen siihen, ettet ole mennyt tapaamaan tätä uutta ihastusta yksin.

Lisäksi, kun kerrot äidillesi tästä pojasta ja ihastuksestasi, olisi hyvä, että keskustelette siitä, mitä seurustelu mielestäsi pitää sisällään. Ikäiselläsi seurustelu voi hyvin olla viestittelyä ja porukalla yhdessä hengailua, eikä sen tarvitse olla sen kummempaa. Kun juttelet näistä asioista äitisi kanssa, ei häntä ala myöskään huolettamaan liikaa tämä poikaystävä. Kun olette pojan kanssa molemmat valmiita, voi hän tulla myös tapaamaan vanhempiasi. 😊

Seurustelusta kertominen on rohkeaa ja hienoa asia, mutta muistathan että vaikka äitisi olisi eri mieltä, on sinulla silti oikeus sinun tunteisiisi ja ihastumiseen <3 Tsemppiä keskustelemiseen, toivottavasti se menee paremmin kuin uskallat toivoakaan <3

Oliko vastauksesta hyötyä?
Kysymys
Mieli
Kyseinen romahtanut Kiitos avusta, jonka sain Kysy asiantuntijalta -palvelusta Hei! Tämä on kiitos avusta sain ajan kuraattorille ja nyt alan voimaan paremmin. Mutta nuortennettini ei toimi en voi puhua siellä.
Fressis

Hei!

Kiitos paljon viestistäsi. Hienoa kuulla, että olet saanut ajan kuraattorille, ja että pääsit juttelemaan hänen kanssaan mielessäsi olevista asioita. Se on hieno askel paremman voinnin suuntaan <3

Kerrot myös, ettei linkkaamamme MLL:n lasten ja nuoren -chat toiminut. Oliko chat varmasti auki silloin kun kokeilit laittaa sinne viestiä? Chat on auki joka päivä klo 17–20. Tämän lisäksi nuortennetissä on mahdollisuus varata yksityisaika keskustelulle. Välillä nuortennetissä päivystää myös Pop-up -chat, joka on auki silloin, kun päivystäjiä on paikalla.

Muita chat-palveluja löydät kootusti netarista ja keskustella voit esimerkiksi myös Sekasin-chatissa. Tärkeintä on, että et jää ajatustesi kanssa yksin <3

Mukavaa joulukuuta sinulle!

Oliko vastauksesta hyötyä?